ダシ汁（砂糖、しょうゆ、みりん、酒、ノドグロダシ）作ってごま油で豚肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ炒めつける！ その後ダシ汁加えて超煮込む！ 久々に豚じゃが作ってみる！ 何か今日はフライパン使っての炒め物無いなw まあ、たまにはこういうのもアリでw #広めよう提督料理会 pic.twitter.com/bf0iHQ5SIa

本日の晩ごはん♪ ・カボチャのシチュー ・レバーほうれん草炒め うーん。レバー残ってるの忘れてたから一気に作ったけど、組み合わせとしてはあかんね。(^^) でもどちらも美味しかったし、家族も満足してくれたからいいかな♪ #広めよう提督料理会 pic.twitter.com/x22KZVtVCb

こんばんは～ 今宵の夕飯、いってみよぉ٩( ’ω’ )و 茄子とズッキーニのミート―ソースグラタンに サラダでございまっす＼( 'ω')／ #広めよう提督料理会 #たまきち提督の晩御飯 #料理好きな人と繋がりたい #提督料理部 pic.twitter.com/06SJ8TtXSu

そして夕方から煮込み続けてるイワシのつみれ汁！ 前回醤油ベースだったから今回は味噌汁風にしてみた。 前回より具材減ってるんだがw まあ、変わりに豆腐入ってるしから良いだろうw 半ば、具材は豚汁一歩手前w （前回はコレにちくわと小松菜が足されてる） もうちょい煮込むか… #広めよう提督料理会 pic.twitter.com/tepnQgzPLS

提督＆トレーナー＆司令官雑多料理〜♪ 今夜は炊き込みご飯！ 山菜水煮、サバ感、ひじき、油揚げ、刻んだちくわ少々、あとは鰹節の味噌漬けを少々、ノドグロダシ、醤油入れて炊いただけのなんちゃってだがナー。 #広めよう提督料理会 pic.twitter.com/OSafZpnsOu

#広めよう提督料理会 豚バラともやし・ニラ炒め丼を作りました。 事前に豚バラに醤油・ニンニク・生姜・味醂と酒で下味付けて、片栗粉を塗して肉汁を封じ込めてみました。 鰹節たっぷり味噌汁と共に頂きました。 pic.twitter.com/0GsGkLtqmW

#広めよう提督料理会 いろいろ値上げしてる中、今はニラが安いのがありがたい！ という訳で、今日はレバニラ作ったぜ！ ごはんが進む料理なんだが、下ごしらえが大変でな… 特に鶏レバーを使う場合はね。 スーパーで買うともれなくハツがついてくるが、これも下処理が手間かかる。 pic.twitter.com/aE8U8h5LGS

本日のお昼ご飯は、休日の定番、 焼きそば♪ 塩ホルモン焼♪ 焼きそばは、一度麺を茹でてから、氷水で締めてから焼きそばに使うと麺がより美味しく感じるので、いつもしてます。 後、付属のソースに少しオイスターソースを入れて仕上げてます。 ちょっと美味しさのプラスです♪ #広めよう提督料理会 pic.twitter.com/UBGO3O8QE1

作り置き二品できましたぁ～٩( ’ω’ )و さてと、お散歩でかけてきま～す ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ #広めよう提督料理会 #たまきち提督の料理 #料理好きな人と繋がりたい #提督料理部 pic.twitter.com/XOIguqrKTu

朝はスモークチキントーストぉ～♪( 'ω' و(و" #広めよう提督料理会 #たまきち提督の朝飯 #料理好きな人と繋がりたい #提督料理部 pic.twitter.com/z8uKc2ltHa

今日のキャンプ飯はもつ鍋です ご飯も奇跡的に上手く炊けました！ #広めよう提督料理会 #提督料理部 #提督屋外料理部 pic.twitter.com/dPWhZ7ONrT

晩ごはんにビーフシチューをこしらえました #広めよう提督料理会 #提督料理部 pic.twitter.com/qO2BuytmjO

#広めよう提督料理会 #提督料理部 #提督の晩酌 #料理好きな人と繋がりたい #おうちご飯 #咲グラス #咲タンブラー 今日は冷やし麻婆そーめん作ってみました。 ちなみにハイボール用に削った氷をそーめんに絡めてますｗ pic.twitter.com/028FxskE9t

#広めよう提督料理会 #提督料理部 #提督の晩酌 #料理好きな人と繋がりたい #おうちご飯 #咲グラス #咲タンブラー 今日は少し変わり種中華に挑戦してみました(*'▽') 本日のお品 ・ラガヴーリン 16年 ・冷やし麻婆そーめん ・サラダ pic.twitter.com/mb1rTcvE2l

ホワイトアスパラのリゾットもお待ち！ アレンジで彩りにベーコン加えてみました。 #cnde831 #提督料理部 #広めよう提督料理会 pic.twitter.com/uCWUfLnQtW

漬け焼き手羽先と白菜の漬物、 酒は北鹿の北秋田で一献(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ! フォロアー様とお話してたら、吞みたくなりましたぁ #日本酒好きと繋がりたい #広めよう提督料理会 #たまきち提督の晩酌 #料理好きな人と繋がりたい #提督料理部 #晩酌 pic.twitter.com/oqy7R3iLh5

こんばんは～ 今宵の夕飯、いってみよぉ٩( ’ω’ )و お肉と玉子の焼きそば！ に、サラダでっす₍₍ ( ºωº Ξ ºωº ) ⁾⁾ #広めよう提督料理会 #たまきち提督の晩御飯 #料理好きな人と繋がりたい #提督料理部 pic.twitter.com/fmbuaw2OLD

とりあえずスティックブロッコリーのアヒージョ #提督料理部 #cnde831 #広めよう提督料理会 pic.twitter.com/iNKtnzaRpc

またまた立派な鯛を いただきました🥰✨ 今日も鯛尽くし🥰✨ さらに豚も仕込んでみました🥰✨ #広めよう提督料理会 pic.twitter.com/UTjxzUJHUk

朝は鴨南蛮٩(ˊᗜˋ*)و♪*ﾟ #広めよう提督料理会 #たまきち提督の朝飯 #料理好きな人と繋がりたい #提督料理部 pic.twitter.com/Ws4EaRoHEj

鶏肉のソテー #提督料理会 #広めよう提督料理会 pic.twitter.com/rCZmACPoir

白菜の浅漬けに焼きもろこし、 白鹿の純米で一献(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ! #日本酒好きと繋がりたい #広めよう提督料理会 #たまきち提督の晩酌 #料理好きな人と繋がりたい #提督料理部 #晩酌 pic.twitter.com/syfXkSubDE

こんばんは～ 今宵の夕飯、いってみよぉ٩( ’ω’ )و 今夜はムーシーローで御座いますよ～ それにサラダでっす！ #広めよう提督料理会 #たまきち提督の晩御飯 #料理好きな人と繋がりたい #提督料理部 pic.twitter.com/hBmVmtovbj

今週も金曜カレー🍛 今日はドライカレーにしました👍 挽き肉・玉ねぎをしっかり炒めて香ばしさとコクを出しました✨ お供にはピリ辛仕立てのおぼろ豆腐、おろしぶっかけ蕎麦と夏っぽいもので揃えてみました さ、洗い物してお風呂やな🎵 ごちそうさまでした〜 #広めよう提督料理会 #提督料理部 pic.twitter.com/7i6bxyCobk

今日のまかないは牛ハラミ野菜炒め。例によって調理する暇なし。解凍した端肉と野菜を塩コショウでジャーっと炒めて終わりっ！これでも美味いから素材は偉大だわ #広めよう提督料理会 #提督料理部 pic.twitter.com/4hulQbMYUh

#広めよう提督料理会 #提督料理部 #提督の晩酌 #料理好きな人と繋がりたい #おうちご飯 #咲グラス #咲タンブラー 飲酒しながら料理するのも楽しいよねｗｗｗ ミスも増えるけどww 今回だったらゴーヤチャンプルーにニラともやし混ぜるの忘れたりw まぁ美味しければ良いのさ！ pic.twitter.com/SXl8M5ZnBR

#広めよう提督料理会 #提督料理部 #提督の晩酌 #料理好きな人と繋がりたい #おうちご飯 #咲グラス #咲タンブラー 今日のテーマはスタミナ料理♬ 暑い日を乗り切っていきましょう！ 本日のお品 ・イーグルレア　10年 ・ゴーヤチャンプルー ・レバニラ炒め ・たまごスープ pic.twitter.com/a6vTyhkrhV

とりあえず行者ニンニンの醤油漬け。 お豆腐にのせてみました。 さっぱりした豆腐に行者ニンニクの醤油漬けがよく合いますね。 #広めよう提督料理会 #提督料理部 pic.twitter.com/h06CcsKjoq

今日は少しあっさり（？） 豚こまと白菜の海鮮だしあんかけ丼、母親からの函館土産のラーメン（醤油）、ゆうべの残りのサラダ🥗 あんかけには姜葱醤を加えて香りとパンチを加えました👍 これで忙しい週末乗りきるで‼️ #広めよう提督料理会 #提督料理部 pic.twitter.com/7wqRwfVIlA

ねぎまに樽酒で一献(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ! 2本づつ焼きたてで頂くスタイルで٩( ’ω’ )و #日本酒好きと繋がりたい #広めよう提督料理会 #たまきち提督の晩酌 #料理好きな人と繋がりたい #提督料理部 #晩酌 pic.twitter.com/vamft2OcTl

こんばんは！ 今宵の夕飯、いってみよぉ٩( ’ω’ )و 治部煮に大根の柚子漬け、 冷ややっこの梅ジュレにサラダでっす＼( 'ω')／ #広めよう提督料理会 #たまきち提督の晩御飯 #料理好きな人と繋がりたい #提督料理部 pic.twitter.com/d2l60HCtkd

今日は鶏胸肉を塩ソースで30分ほど漬け込んでウマ塩焼き。 割と時間食ったけど空き時間に色々できたので無問題。 #広げよう提督料理会 #広めよう提督料理会 #提督料理部 pic.twitter.com/VKwttymsz3

半熟卵と鳥胸肉が好きです(●´ω｀●) #広げよう提督料理会 #広めよう提督料理会 #提督料理部 pic.twitter.com/BdBCwpKmUB

今日の夕飯〜🎵 ゆうべの梅ひじきご飯、冷蔵庫の食材整理に肉団子と野菜を回鍋肉風に仕上げました😆 サラダにはお惣菜のポテサラをのせて😊食べきれなかったので明日も登場します（笑） 今日もおなかいっぱいです〜 ごちそうさまでした😋 #広めよう提督料理会 #提督料理部 pic.twitter.com/oSx7WJnAkE

アスパラのバターソテーに ポーチドエッグ、菊正宗の銀パックで一献(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ! #日本酒好きと繋がりたい #広めよう提督料理会 #たまきち提督の晩酌 #料理好きな人と繋がりたい #提督料理部 #晩酌 pic.twitter.com/ytow0IQnW6

おこんばんは～ 今宵の夕飯、いってみよぉ٩( ’ω’ )و 厚揚げの照り焼きチーズ2種乗せと たこさんウインナーｓに新玉グリル焼き サラダでっす₍₍ ( ºωº Ξ ºωº ) ⁾⁾ #広めよう提督料理会 #たまきち提督の晩御飯 #料理好きな人と繋がりたい #提督料理部 pic.twitter.com/rCQzqQ7med

(｀・ω・´)出来たっぽい？ぽい？ #広めよう提督料理会 #烹炊所 #おっさん飯 pic.twitter.com/Oet2PgQEP5

お夕飯！ 昨日今日のお残しを処分💦 お昼の残りの豚で生姜焼き！ 昨日の麻婆豆腐の残りで麻婆飯！ 賞味期限が近い卵で卵焼き！ （瑞鳳もびっくりの甘さ💦） たべりゅ♥　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ #広めよう提督料理会 pic.twitter.com/4I69mc2kxm

(｀・ω・´)今晩は、初めてのラザニアに挑戦します。 本来は小麦粉からソースを作るのだそうですが材料不足の為既製品のシチューのルウを使います。 さてさて、ちゃんと出来るかな・・・？😅 #広めよう提督料理会 #烹炊所 #おっさん飯 pic.twitter.com/bIpQMMaZdp