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毎朝瞑想でスッキリ爽やか♡ 現代人は情報過多なので 頭と心を休ませる時間がとっても大切。 はじめましょう♡ #瞑想タイム　#心をリセット　#心のヨガ　#ごきげんママ　#穏やかな子育て

mind yoga miyuki@MiyukiHasegawa6

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かなしいとき、 つらいとき、 おこってるとき、 あなたの表情や言葉は ちゃんと心に正直に表現していますか？ 自分にうそをつかない。 正直に生きていく。 今からでもいくらでもできる。 心のヨガで 「心のままのわたしを生きる」 #心のヨガ　#生命を全うする　#心のままに #正直に生きよう…

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