『自分なんか』といつも自分を否定してしまう。 『まだ起こっていない事』を過剰に心配する。 そんなネガティブな思考や 心のクセを無くせたら もっと生きやすくなると思うんです🙆‍♀️ #自分らしく生きる #心の書き換え pic.twitter.com/JfHhDSY1sf

『同じ時間を過ごす中』 関わる人や環境で人生って変わると思っていて… 価値観の違う人との違和感ある関係や時間を過ごすより 『今の自分自身』としっかり向き合う事に時間を使ってほしいのです🍀 #自分らしく生きる #心の書き換え pic.twitter.com/MTEkR6RSOW

『なりたい自分を想像する』 寝る前にコレをすると 良い刺激になるそうです🙆‍♀️ 私も常に『こうなっていたい』を想像します。 そうする事で潜在意識の扉が パッカリ開かれて落とし込む事が出来ます！ #自分らしく生きる #心の書き換え pic.twitter.com/fHNRlsLAOn

『あなたは誰の為に生きてますか？』と 聞かれたらどう答えますか？ 矢印が自分に向いていないなら、もう『自分』ではなく『誰かの為』に生きているんです。自分を大切にできていますか？ #自分らしく生きる #心の書き換え pic.twitter.com/zhzTahVrM1

おはようございます🌿✨️ ＧＷも終わります。昨日… 電話が鳴り『話しを聞いて』と。いつも笑顔で元気な人からの電話。私の声を聞くなり終始、涙が止まらない様子でした。いつも笑顔で元気だと思ってた人が心の容量を超えた瞬間…『自分を偽らないでほしい』 #自分を大切に #心の書き換え

許せないことって誰にだってあります。 『許せないこと』を無理に許そうとする必要はありません。大切なのは、自分がその経験を乗り越え、前に進んでいくことです。許すとは…相手のしたこと全てを認めてなかったことのようにするという意味ではないのです。 #自分らしく生きる #心の書き換え pic.twitter.com/YpcBKsl0aT

おはようございます🌿✨️ 無くすと楽になること… 『誰かと比べたりしない』 自分は自分なんだ！と思う事。 #自分を大切に #心の書き換え pic.twitter.com/jAldFKKWIf

生きてるだけですごい！ 食べて寝て起きて… 今を生きてる🌿✨️ 何にもない自分でも生きてるだけですごくない？と 認めるだけで 自分が愛おしくなる🫶 #今を生きる #心の書き換え pic.twitter.com/tdcdi8MSyn

今がどん底なら 落ちるところまで 落ちてもいい！ そんな時なんだと認める事も大切🙆‍♀️✨️ 後は這い上がるしかないのだから… #今を生きる #心の書き換え pic.twitter.com/lwsc3YaRpF

不安って漠然とした時に 大きくなるものです。 見える化する為にも 不安という不安を書き出してみて✍ #心の書き換え #自分と向き合う pic.twitter.com/RYVO87eAhD

逃げないことは確かに立派🙆‍♀️✨️ でも逃げるべき時も確かに存在するのです… 『心の書き換え』⬇️ 「今更遅い」ではなく 「今日が1番若い日」と 脳と心を書き換えていく！ そう変換していく事で生きやすくなります🍀 #自分らしく生きる #心の書き換え pic.twitter.com/EH3lyH995E

「誰と付き合うか」よりも 「誰と付き合わないか」が 大切なんです！ どんなに素晴らしい人が周りに沢山いても、たった1人の酷い人で自分の人生を台無しにしてしまう事だってある！と言うこと🙆‍♀️✨️ 分かっていても難しいでしょ？ #心の書き換え #心のクセ pic.twitter.com/acTD1fo5ov

『完璧』というものはこの世に存在すると思いますか？ 「まあいっか！」の精神は自分の心を上手に守ってくれます。 #心の書き換え #自分らしさ #自分ファースト pic.twitter.com/pBS6dcLD95

『休む勇気』 真面目で几帳面な人ほど これが出来ない。 人生において「休憩」は心が元気に生きていく上でとても大切なことなんです。 『本当は休みたい』 その心のまま時には素直になってもいいんじゃない？ #コア・コーチング #心の書き換え #心のクセ pic.twitter.com/BmE3k8IDoY