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投げ過ぎによる投球障害は、球数の問題だけでなく投げ方の問題も多くあります。 今回は肘の内側の痛みを予防するエクササイズをご紹介いたします。 投球フォームは繰り返し練習することで改善することが出来ます。 #投球リハビリ外来 #投球障害 kondo-sekkotuin.jp/8308
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腱板に関してはただ活性するだけでなく胸郭・骨盤など別部位との関係変化のなかで出力のラグがないか観察できるワークを用いることが多いです ピッチャーとよく取り組むワークですが、上肢のウェイトトレーニングの補助にも○ #アスレティックトレーナー #リハビリ #トレーニング #投球障害 pic.twitter.com/uOpVzwqHYe