た。 #明白

ことだ」 アランは日記帳を閉じ、机の引き出しに戻した。彼は、自分がかつてとは違う、より良い人間になったことを誇りに思っていた。そして、これからもずっと、この新しい自分であり続けよう、と決意を新たにし #明白

れが私にとっての『明白』だ」 そして、彼はこう締めくくった。 「『明白』とは、自分が何者であるかを理解すること。自分の強みと弱みを知り、それらを受け入れること。そして、それらを成長と変化の糧にする #明白

うと決心したという。 アランは日記帳にあの日のことを記した。 「自分の過去をすべて受け入れ、そこから学び、前に進むことができた。そして、他の人も自分の生き方を変えるきっかけを与えることができた。こ #明白

。男はアランが変わったことに驚き、「お前、ずいぶん変わったな」と声をかけた。 アランは微笑んでうなずき、「そうだ」と答えた。「もう昔のようには戻れない」 男はアランの言葉に感銘を受け、自分も変わろ #明白

飲酒も長らくやめていた。代わりに、彼は趣味の読書や旅行を始めた。新しい友人にも恵まれ、充実した毎日を送っていた。 ある日、アランはかつての喧嘩相手と再会した。パブでビールを飲んでいるところだった #明白

事で昇進を目指す。ジムに通い、健康的な体を取り戻す。そして、周囲の人々を大切にする。 日記帳に書き終えたアランは、初めて安心感に包まれた。彼は日記帳を閉じ、机の引き出しにしまった。そして、新しい一日 #明白

すっきりと整理されていくような気がした。彼は昨夜の出来事を余すところなく書き出し、自分が行った過ちを認めた。そして、自分自身を変えるための具体的な目標を立てた。 飲酒をやめ、規則正しい生活を送る。仕 #明白

た。机の上に置かれているのは、埃をかぶった日記帳だった。彼は日記帳を開き、空白のページに書き始めた。 「今日から、私は変わる。もう二度と昨日は繰り返さない」 ペンがページの上を滑ると、彼の頭の中が #明白

。テーブルには昨日から放置されていたピザの箱があった。冷たくて固くなったチーズとソーセージを口に放り込み、ぬるくなったコーヒーを流し込んだ。 朝食を済ませると、アランは寝室に戻り、ベッドに腰を下ろし #明白

め、やせ細った体と疲れ切った目をした見知らぬ男がそこにいた。 「もうこんな生活はいやだ」と彼はつぶやいた。「すべてを変えなければ」 シャワーを浴び終わり、着替えを済ませたアランは、台所へと向かった #明白

がり、薄暗いバスルームへと足を運んだ。 鉛のように重い体をシャワーの下に立たせ、ぬるま湯を浴びながら、昨夜の出来事を思い返していた。パブで何杯もビールを飲み、見知らぬ女と喧嘩になった。殴り合いが始ま #明白

霧雨に煙る灰色の朝、古びたアパートの一室で、一人の男が目を覚ました。アランという名は、左目の下に傷跡があった。枕元の目覚まし時計は6時を告げている。鈍い頭痛と吐き気に襲われながら、彼はベッドから起き上 #明白

今日なんかよくわからないけどめちゃくちゃ忙しい #明白 pic.twitter.com/Cpgc7xhjVS