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2024.5.7 おはようございます☁️ GWあけました 体内時計は平気ですか? 朝晩と日中の寒暖差が激しいので免疫力も落ちがちです 涼しいうちに少しだけ散歩をしたりストレッチをしたり身体を動かしてからお仕事できると良いですね #体内時計 #朝は白湯を飲んでから軽くストレッチ #だるさを感じない生活
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2024.5.7 おはようございます☁️ GWあけました 体内時計は平気ですか? 朝晩と日中の寒暖差が激しいので免疫力も落ちがちです 涼しいうちに少しだけ散歩をしたりストレッチをしたり身体を動かしてからお仕事できると良いですね #体内時計 #朝は白湯を飲んでから軽くストレッチ #だるさを感じない生活