- すべて
- 画像・動画
自動更新
並べ替え:新着順
メニューを開く
筋トレは、資産。それにしても1,000rep/dayは本当にすごいと思いました。 ■【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ... youtube.com/watch?v=9s01gJ… #pivot #松本勝 #国山ハセン #成田修造 pic.twitter.com/Z28FHxYBrd
メニューを開く
松本勝@VISITS |新著「デザイン思考2.0」@visits_tech
PIVOTの後編が公開されました! 興味深い研究データをもとに、効率的な体づくりについて解説しています。 筋トレやダイエットに興味のある方は是非ご覧ください!