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【睡眠の謎に挑む!】第1回 人はなぜ「眠く」なるのか。講師:筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構(WPI-IIIS)#柳沢正史 機構長 youtu.be/WsUJRMLT-gc?si…

たけし-@vfgbhbvj

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今日なんて寝たの4時前で、起きたの6時だよ。そして大概昼寝をする。多い時は3時間くらい。でも全く昼寝しない事もある。 このままでは早死にするんじゃないかと密かに心配してる。 でも、どーしてもスマホから離れられないんだよな。ほぼTwitter見てる #柳沢正史 #筑波大学

ライブドアニュース@livedoornews

【解説】ノーベル賞候補となった研究者「自称ショートスリーパーの99%以上はただの寝不足」 news-postseven.com/archives/20240… 自称ショートスリーパーの大半は「寝不足に気づいていない人たち」と説明。また「人は必要以上に眠ることはできない」として「寝すぎという言葉は誤解を招く」と話す。

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睡眠は休息ではなく、全生物が行う脳のメンテナンスというハナシ #柳沢正史 #筑波大学 #寿命 youtu.be/UvTtKjxXOE0?si…

𝕪𝕒𝕟𝕠@remix350

返信先:@giorgio_blog毎日確保してるのになんか年取って寝れないってハナシ

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寝ましょうみなさん ナンセンスです。 睡眠の質を上げるには? #柳沢正史 #techsupport #テックサポート #wiredjapan youtube.com/shorts/QrvIg48… @YouTubeより

やぐふ@yaguhu777

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🐣🐣🐣 / 📢🐥5/9(木)の タイムスケジュール発表! \ あしたも見てね☀️ ※生放送なので変更の可能性があります #thetime_tbs #吉岡里帆 #成田凌 #白石麻衣 #小沢光葵 #柳沢正史 #今井日奈子 #IBC岩手放送 pic.twitter.com/BOe1LpDnaz

TBS『THE TIME, 』@THETIME_TBS

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🐣🐣🐣 / 明日の #TIMEマーケティング部 は 「睡眠が変わる 眠る力」をマーケティング🔍 \ 眠れない・寝付けない人必見🛌❗️ 街の人に聞いた睡眠の悩みを 世界的睡眠学者 #柳沢正史 先生が解決🎓 放送はあす7:30頃〜 ※生放送なので変更の可能性があります #thetime_tbs #小沢光葵 pic.twitter.com/W0gJgpOMww

TBS『THE TIME, 』@THETIME_TBS

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目標9で以心伝心💞を実現するための支援デバイス開発を目指す #筒井健一郎 PMと、#AMED の目標7 の #睡眠 研究😴第一人者 #柳沢正史 PMが、それぞれの視点で脳や神経が関わるテーマにどう取り組んでいるか語り合いました❗️#ムーンショット型研究開発事業 #エクソソーム #冬眠 note-moonshot.jst.go.jp/n/nad2e501fd750

ムーンショット型研究開発事業@JST@JST_Moonshot

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1日と、2日の睡眠 1日は9時間位寝たつもりで、2日は6時間は寝たつもりだったけど、思い通りに寝るのムズい😓 3枚目 縦軸 睡眠時間 横軸 1人あたりのGDP 睡眠時間はGDPと相関関係が見られる #柳沢正史 #筑波大学 #SUIMIN pic.twitter.com/L0TJkrB9Oe

💀𝓔・𝓢・𝓣𝓡𝓐𝓒☃️@ExplorerSportT

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【NHK「#あさイチ」に #柳沢正史 先生が出演!】 ニュートン超図解新書『最強に面白い睡眠』 newtonpress.co.jp/book/zukaishin… pic.twitter.com/SJ7SNZwfec

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続けて3日から4日好きなだけ寝て3日目4日目が適正睡眠時間 #柳沢正史 #あさイチ

タロウ☆@s_tarou_i1

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#あさイチ #柳沢正史 #高橋一生 睡眠中央時間って初めて知った!

I&T📖 ꧁ ⌖꙳ ✧˖ショコリ⌖꙳ ✧˖ ••@SYOCO88809236

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#林修#今知りたいでしょ! 』配信開始⚡️ 睡眠学の世界的権威 #柳沢正史 先生が教える「最強の起き方」 寝る時は寝室のドアを開けておく、閉めておくどちらが良い? 休日明けにスッキリ起きるには? @imadesyo_ex #バカリズム #伊沢拓司 #斎藤ちはる 👇タップで #テラサ telasa.jp/series/12403 pic.twitter.com/2HDKSxMSul

TELASA(テラサ)@telasa_jp

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睡眠学の柳沢正史教授なんやけど... 吉田いよひろに似とらんか笑 #林修 #睡眠学 #吉田いよひろ #柳沢正史 #そっくり #親子の可能性ある #林修の今知りたいでしょ pic.twitter.com/HSF9AzXtRJ

サムギョプサル🥓ダイスキスギニダ@Samugyopps

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【林修の今知りたいでしょ】起き方・朝スッキリ起きる方法・良い睡眠 睡眠の権威が教える寝室・アラームetc.2024年4月 #林修の今知りたいでしょ #林修 #今でしょ #起き方 # #スッキリ起きる #方法 #良い睡眠 #睡眠 #権威 #寝室 #アラーム #目覚め #柳沢正史 news123.work/health/hayashi…

News123@news123_t

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林修の今知りたいでしょ!に睡眠学の柳沢正史先生が睡眠について講義してくれてる 楽天に柳沢先生の本あるよ PR ⇒a.r10.to/hP0Wh7 朝スッキリ起きれると、体の疲れがとれる! 寝室のドアは、開けて寝たほうがいいんだってね☺ #林修の今知りたいでしょ #柳沢正史

お買い物大好きママ@duFkgu8pZLPOxv6

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この後は 「#林修の今知りたいでしょ!」 ✏今回は #最強の起き方 を紹介❗ ✏睡眠学の世界的権威 #柳沢正史 先生が教えてくれます✨ ✏柳沢先生が実践する朝の起き方も😉

【公式】林修の今知りたいでしょ!@imadesyo_ex

4月25日(木)よる8時からの #林修の今知りたいでしょ は 睡眠学の世界的権威 柳沢正史先生が教える「最強の起き方」☀️ 寝る時は寝室のドアを開けておく?閉めておく?😴 アラームは何回かけるのが良い?⏰ #林修 #バカリズム #竹内涼真 #藤本美貴 #伊集院光 #伊沢拓司 #斎藤ちはる

KSB広報@KSB_kouhou

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今日はこちらに出演❤️ #林修 さん #斎藤ちはる さん #バカリズム さん #伊沢拓司 さん #竹内涼真 さん #藤本美貴 さん #伊集院光 さん #柳沢正史 さん pic.twitter.com/mcZGdGomtO

明日香(旧 前田明日香)@playApart@mar1_a_suka

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【S’UIMIN】長期休暇でお家と寝室を整えよう!テレビでも特集が多数組まれ、睡眠博士 #柳沢正史 教授の「最強の快眠ハウス」が注目されています。 そこでS’UIMIN社として公式に、自宅での睡眠環境を整えるコツをぎゅぎゅっと纏めた<決定版>記事を公開しましたよー。… pic.twitter.com/W28wOhiivx

大木さと:ヘルスケアコーディネーター@miyamiya

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【S’UIMIN】長期休暇でお家と寝室を整えよう!テレビでも特集が多数組まれ、睡眠博士 #柳沢正史 教授の「最強の快眠ハウス」が注目されています。 そこでS’UIMIN社として公式に、自宅での睡眠環境を整えるコツをぎゅぎゅっと纏めた<決定版>記事を公開しましたよー。…

大木さと:ヘルスケアコーディネーター@miyamiya

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よる🌠8時 『#林修の今知りたいでしょ!』✏ 睡眠学の権威 #柳沢正史 先生が教える 朝スッキリ目覚める方法🌤️! ✅🚪寝室の扉は開けておく?閉めておく? ✅アラームは何回かけるのが正解⏰? #林修 #斎藤ちはる #バカリズム #伊沢拓司 #竹内涼真 #藤本美貴 #伊集院光 pic.twitter.com/vcSwToCIl5

テレビ朝日宣伝部@tv_asahi_PR

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#柳沢正史 機構長が「#あさイチ」(#NHK)に出演 😧「寝ダメOK」にする条件とは? 🛋️オススメの照明術は? 📵寝る前のスマホはホントにNG? ぐっすり眠るための「知らなかった睡眠の新常識」を皆様にお伝えします😤 📅放送日時 4月30日(火) 8:15 ~ 9:55 🔗番組ページnhk.jp/p/asaichi/ts/K…

IIIS (国際統合睡眠医科学研究機構)@WPI_IIIS

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返信先:@As92968Asamiちょうど良さそうな番組が💤 NHK 8:15-9:55 睡眠を科学的に解明していきましょう。 #柳沢正史 #ノーベル賞候補 #あさイチ twitter.com/hhdmemo/status… pic.twitter.com/WzZ4R6hlRm

memo@hhdmemo

あさイチ ぐっすり寝たい!睡眠改善SP 4/30(火) 8:15-9:55NHK総合 ゲスト YOU 高橋一生、柳沢正史、講師…リト@葉っぱ切り絵、キャスター博多華丸 博多大吉 鈴木奈穂子、リポーター 駒村多恵 副島淳 岩崎果歩、池田沙耶香、語り 日髙のり子 ※変更あり nhk.jp/p/asaichi/ts/K…

June💫 𝕏🇺🇦@June_33_33

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【夕学講演会】残席わずか! 第3回4/24(水)柳沢正史氏「睡眠の謎に挑む~基礎研究から睡眠ウェルネスへ~」 講演開始時間は18:30 オンライン受講もできます! お申込みはこちらから⇒ sekigaku.net #柳沢正史 #睡眠学 #夕学講演会

夕学講演会@sekigaku

【夕学講演会】残席わずか! 第3回4/24(水)柳沢正史氏「睡眠の謎に挑む~基礎研究から睡眠ウェルネスへ~」 睡眠への関心が高まる今。これまでの常識が覆る最先端の睡眠学から見えてくるもの、そして究極の睡眠法を解説いただきます sekigaku.net/sg/lecturer/12… #柳沢正史 #睡眠学 #夕学講演会

夕学講演会@sekigaku

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#柳沢正史 機構長が「#林修の今知りたいでしょ!」(#テレビ朝日)に出演📺 柳沢教授の出演は3回目🧑‍🎓🧑‍🎓🧑‍🎓 今回は「4大最強の起き方講座」を皆様に伝授💪 ぜひご覧ください! 📅放送日時 4月25日(木) 20:00~21:00 📡リアルタイム配信 tver.jp/live/simul/lev…

IIIS (国際統合睡眠医科学研究機構)@WPI_IIIS

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【これ1冊で、探究の授業が完結。】 ◉睡眠学研究の第一人者、柳沢正史教授をはじめ、研究者インタビュー動画も多数収録。 youtu.be/6Q5EKMoR75U ◉総合的な探究の時間 指導要領 に対応。 ▼詳しくはこちら britannica.co.jp/digital/steam-… #STEAM教育 #総合的な探究の時間 #総合 #探究 #柳沢正史 pic.twitter.com/CCKJffWfeN

ブリタニカ・ジャパン【公式】@Britannica_jp

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次期ノーベル賞候補世界的権威柳沢正史氏のよりよい睡眠のための12ヶ条後編 #shorts #柳沢正史 #睡眠 #睡眠不足 #睡眠用bgm #睡眠BGM #睡眠時BGM #睡眠導入 #睡眠音楽 youtube.com/shorts/cqMF9-q…

音楽療法(Music Therapy)@uvUnBoWeqFi8ysP

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よい睡眠は、仕事や勉強のパフォーマンス・日々の生活に直結する。次期ノーベル賞候補学者による睡眠講義! suimin.co.jp/column/MY12 #柳沢正史 #語学留学 #短期留学 #大学 #大学院 #社会人 #新卒 #就活 #転職 #海外 #留学 #グローバル #語学 #英語 #教育 #TOEFL #TOEIC #IELTS #外資系 #求人 #入社

株式会社クボキ@kuboki_glocal

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有名な睡眠学者の柳沢正史先生によると、 睡眠は「減点法」。 自分の生活習慣の中で、睡眠に良くないことを排除していくことが良い睡眠への近道✨😊 なるほど! #睡眠の質 #柳沢正史 #睡眠法

おふとん女子@眠りのヒント | 🌸睡眠と健康🌸 | From SHIGA |@ofuton_mitsuya

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【夕学講演会】残席わずか! 第3回4/24(水)柳沢正史氏「睡眠の謎に挑む~基礎研究から睡眠ウェルネスへ~」 睡眠への関心が高まる今。これまでの常識が覆る最先端の睡眠学から見えてくるもの、そして究極の睡眠法を解説いただきます sekigaku.net/sg/lecturer/12… #柳沢正史 #睡眠学 #夕学講演会 pic.twitter.com/Sa6RUkJFKm

夕学講演会@sekigaku

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昨日はクソみたいな睡眠 睡眠時間の少ない子供は海馬が小さい 日本人は寝なさすぎ #柳沢正史 #S'UIMIN #筑波大学 #TBSNEWS pic.twitter.com/TVZN1kJRTy

💀𝓔・𝓢・𝓣𝓡𝓐𝓒☃️@ExplorerSportT

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次期ノーベル賞候補世界的権威柳沢正史氏のよりよい睡眠のための12ヶ条前編 #shorts #柳沢正史 #睡眠 #睡眠不足 #睡眠用bgm #睡眠時BGM #睡眠導入 #睡眠音楽 #睡眠導入音楽 youtube.com/shorts/zwjsky5…

音楽療法(Music Therapy)@uvUnBoWeqFi8ysP

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国民的トーク番組「#徹子の部屋」に #柳沢正史 機構長が出演しました📺 本放送は民放公式テレビ配信サービス「TVer(ティーバー)」にて見逃し配信されています。見逃してしまった方はぜひご覧ください。 🔗Tverリンク tver.jp/episodes/epgj9… 📅終了予定 4月19日(金)15:00 まで

IIIS (国際統合睡眠医科学研究機構)@WPI_IIIS

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本日21時~『超ホンマでっか!?TV 名医が教える!ぐっすり快眠法SP』🛏️ ノーベル賞有力候補の世界的睡眠学者 #柳沢正史 さんが登場!自分に合った睡眠時間を見つける方法とは!?💤 😴mezamashi.media/article/152178… @fujitv_honma #明石家さんま #白岩瑠姫 #かなで #野々村友紀子 #MattRose #JO1 pic.twitter.com/YLwq8QKs8a

めざましmedia@mezamashimedia

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