- すべて
- 画像・動画
並べ替え:新着順
今日の福岡は風が強く気温が下がっています そうなるとより足のだるさや浮腫みを感じやすいです なので今日はだるさや浮腫みを緩和するように働きかけていきましょう ふくらはぎの外側を下から上にもみほぐしていき内側を上から下にもみほぐします 最後はふくらはぎの後面をもみほぐします #浮腫み pic.twitter.com/HUQ7Hd9MTg
【浮腫みの原因とは?】 お酒を飲んだ次の日顔が浮腫む。水を沢山飲むと足が浮腫む。本当の原因を勘違いしているとなかなか改善しません。自分に合う正しい改善方法を見つけましょう! youtu.be/QcSUnJVtA28?si… ↑浮腫みにも効くセルフケア動画はコチラ! #ストレッチ #浮腫み pic.twitter.com/4h4yOVqhvH
u Head Spa 🫧🕊️ 足湯のフットマッサージ、 肩、デコルテ周りのマッサージをすることで、その後のヘッドスパが効果的に✨ ご予約お待ちしております✨ instagram.com/u_headspa_byki… #ヘッドスパ #睡眠改善 #浮腫み #便秘改善 pic.twitter.com/zmeEbs4oSq
【セルフストレッチ】 ◆眼輪筋ストレッチ ⭐︎こんな方におすすめ 目のむくみやクマ/目尻のシワ ⭐︎やり方 ①四指で目の下を押さえて軽く下にさげる ②目を大きく開けたり閉じたりすると更に伸びる ③目の周りが伸びるのを感じましょう 20秒×3セット行いましょう! #ストレッチ #浮腫み pic.twitter.com/PDmDuNo9cG
今日は少し気温が下がっていますね 患者さんの足を触ると冷たさがわかります 冷えによるだるさや浮腫みを改善していきましょう 指の甲側と裏側の指の間にある八風を摘まむように刺激します すると指先からポカポカして足全体を温めていきます 最後にふくらはぎをもみほぐすと効果的です #浮腫み pic.twitter.com/CzgXdBFmUK
u Head Spa 🫧🕊️ お好きな香りのアロマを入れた足湯と 肩、デコルテ周りのマッサージをすることで、 その後のヘッドスパが効果的に✨ ご予約お待ちしております✨ instagram.com/u_headspa_byki… #ヘッドスパ #睡眠改善 #浮腫み #便秘改善 pic.twitter.com/ei9jkDTF6d