夜は家で野菜ラーメン🍜🥬 月末まで質素に… 食べたら、お仕事再開や📝 #天羽生茜 #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 pic.twitter.com/YfMaLJYeEY

お昼は昨日の残りにバターチキンカレー🍛 カレーにも昨日の残りのご飯追加したら、むちゃくちゃな量になった笑 午後からも無理せず頑張ろう〜👍 #天羽生茜 #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 pic.twitter.com/rsTPZ7D87O

晩御飯は、回鍋肉✨ 残りをお弁当にしたいとのこと（by 娘）だから、たくさん作った（作りすぎ笑） 今日は仕事終わったから、ゆっくりできそう☺️ #天羽生茜 #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 pic.twitter.com/k4W0eQCFwj

お昼は冷やしうどん〜🍜 2人前茹でたらかなり多くなった💦 午後からも頑張ろう〜👍 #天羽生茜 #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 pic.twitter.com/ksvr1FmThJ

カップラーメンの麺では、このラーメンが一番好き🍜 食べたこと、あるかな？ 午後からも無理せず頑張ろう〜👍 #天羽生茜 #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 pic.twitter.com/1N8lvpUJUA

アイトリップの郁ちゃん2回目だったけど、お話上手で、凄く良い方だった🥹 九州にLIVE来た時は是非、駆けつけます！ 今後も清良と共に頑張って欲しい…✨ #itrip #アイトリ #東雲郁 #清良(寿幸子)

本当の〆は、アイスでした🍨 #天羽生茜 #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 pic.twitter.com/zwpNpjCGxE

〆🍜 #天羽生茜 #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 pic.twitter.com/IDHDGhg2LU

ラス1のホタテ茶碗蒸しだった✨ #天羽生茜 #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 pic.twitter.com/Lwf2jTOtEJ

大トロ1皿頼んだら、4皿に増えました（とは） #天羽生茜 #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 pic.twitter.com/UAz4lJeRpg

マグロ、赤い… #天羽生茜 #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 pic.twitter.com/rALeho4sQn

お昼は、夏の先取りでそうめん🍜 午後からはお仕事頑張るぞー👍 #天羽生茜 #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 pic.twitter.com/RrBQ6ElaEC

歌声、すき家✨ #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 pic.twitter.com/wF323zyHEt

晩御飯は、豚キムチ🐷 これを明日の体育祭のお弁当にも使う（主夫ボイス） #天羽生茜 #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 pic.twitter.com/8a5oQcorT5

お昼は昨日の残りに惣菜としました🍚 一品追加するだけで、豪華に見えてきた✨ 午後からもお互い頑張ろう〜👍 #天羽生茜 #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 pic.twitter.com/viOOjSFiML

晩御飯は、青椒肉絲🍚 少し、レパートリー増えたけど、またループしてるなぁ…新しいレシピ、ほしい✨ #天羽生茜 #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 pic.twitter.com/qxgE3laiCv

お昼はお弁当🍱にしました💦 まだまだ疲れ溜まってて、お昼作る気力が😅 午後からも無理せず頑張ろう〜👍 #天羽生茜 #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 pic.twitter.com/85EOhbr74W

晩御飯は、羽つけ（しようとした）餃子🥟と炒飯🍚 🥟の火加減、むずいね💦 食べたらもう少しお仕事頑張りますー👍 #谷麻由里 #天羽生茜 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 pic.twitter.com/PGTd3eeRjs

こんにちは🥚 #清良（寿幸子） pic.twitter.com/JpxD2QEdNU

午後からも頑張るぞー👍 お互い無理せず行こうー✨ #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #アイトリ pic.twitter.com/fiCF7dmuZt

晩御飯はチーズダッカルビ🍚 初めて作ったけど、美味しそうにできてよかった✨ 食べたら夜のお仕事再開します📝 #谷麻由里 #天羽生茜 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 pic.twitter.com/hcvXeQJ04Q

お昼はレトルトカレーにチキンナゲットを添えて🍛 何よりやばいのはあと10分したらまた会議が始まるということ💦 午後からも無理せず頑張ろう〜👍 #谷麻由里 #天羽生茜 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 pic.twitter.com/sDsFksw197

お昼前に帰ってきて、夕方まで寝たあと、用事済ましてようやく復活です💦 今日はあまり無理せずに少し仕事したら寝ようかなと思います😅 と、晩御飯は麻婆豆腐✨ 食べたらローモバ頑張ります👍 #谷麻由里 #天羽生茜 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 pic.twitter.com/FlfilcTvQZ

たまたま？見せたきよつのお写真を見て、『とっても可愛い子だね✨』と褒められました😊 #清良（寿幸子）

晩御飯は、ホットプレートで焼きそば（塩味）🍜 食べたら少し仮眠して、準備したら大阪向かいますー🚗💨 #谷麻由里 #白瀬乃愛 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #天羽生茜 pic.twitter.com/k4GuwnQr0t

お昼は結局お弁当に…🍱 午後から忙しくなりそうだから頑張らないと💦 ローモバやりながら、ランチ食べます🍙 午後からも無理せず頑張ろう〜👍 #谷麻由里 #白瀬乃愛 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #天羽生茜 pic.twitter.com/02Umt2WT6j

アイドルカレッジ、iTRiP BLUE ROSE主催LIVE vol.31 5/15/2024 GOTANDA G2 #iTRiP #石塚汐花 #桜咲 #新井乃愛 #東雲郁 #菜乙 #清良 #富田花怜 pic.twitter.com/XeD4Zr3SPN

夜はキーマカレー🍛 初めて作った（作ってもらった）のでドキドキだけど、美味しそう🤤 これ食べながら、まゆりんのローモバの準備しようかな🤔 #谷麻由里 #白瀬乃愛 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #天羽生茜 pic.twitter.com/I27fynprCm

お昼は刻んだキャベツにトンテキ🐷 結構ちゃんと作った気がする🤔 午後からも頑張ろう〜👍 #谷麻由里 #白瀬乃愛 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #天羽生茜 pic.twitter.com/Wxbg9kdhMV

ブルロ主催ライブ、お疲れ様でした✨ #アイカレ 少しずつわかってきた…けど、いいと思った曲にまた当たるのがいつの日かわからんから、道のりは遠そう💦 #アイトリ #清良（寿幸子） #菜乙 #石塚汐花 pic.twitter.com/GW4btDCehW

今日は先月ぶりの汐ちゃんと2月ぶり久しぶりの清らんにも行ってきました🤲 汐ちゃんにはLIVE中たくさん白振ったりコール喜んでもらえて嬉しかったし、清らんには先日のLIVEで汐ちゃん不在の中紫振った事など喜んでもらえて良かったし、2人とも今日は楽しめたしありがとう✈️(^^) #iTRiP #石塚汐花 #清良 pic.twitter.com/DITVgpX69p

お昼はちゃんぽん🍜 お肉の配分間違えたから、お肉だらけになった笑 今日は夕方まで頑張ったら五反田に飛びますー🚃 #谷麻由里 #白瀬乃愛 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #天羽生茜 pic.twitter.com/WcFaj8zIOq

お昼は昨日の残りと、カップラーメン🍜 麺職人、麺がとても美味しいのに100円くらいで買えるから、みんな食べてみて（食べたことある？） 午後からも頑張ろう〜👍 #谷麻由里 #白瀬乃愛 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #天羽生茜 pic.twitter.com/ZQdFACWf8j

こんにちは✨ #清良（寿幸子） pic.twitter.com/eXvzOWiNrk

晩御飯は、青椒肉絲🍚 完全に平日モード笑 食べたら仕事再開やー👍 #谷麻由里 #白瀬乃愛 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #天羽生茜 pic.twitter.com/eX7mSoZpg7

リクエストのあった？唐揚げと生姜焼き弁当🍱が、ランチです✨ 午後からも頑張ろう〜👍 #谷麻由里 #白瀬乃愛 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #天羽生茜 pic.twitter.com/wqTN3LND2y

20240511　上野水上音楽堂 超FREE BOMBER!! in 上野水上音楽堂 清良(@itrip_kiyora )さん #アイトリ #清良 #iTRiP pic.twitter.com/RvSbkgPrLj

TIF選抜、お疲れ様でした✨ 自分みたいに、美味しいもの食べるんやで🤤 #アイトリ #清良（寿幸子） #菜乙 pic.twitter.com/8PehIeqST9

たくさんの人がいるから、みんなが #アイトリ いいなって思ってもらえたらチャンスはあるからね👍 頑張ろう〜👍 #清良（寿幸子） pic.twitter.com/zgva4SyfNq