ひたすら薄底ジョグ🏃💦💨6週目完 なんや暑なってきたかなと寒がりの自分でもわかるように……あと167日 焦らず慌てず継続あるのみ にしてもタイガース弱すぎやな💦 #神戸マラソン #還暦サブ330 #甲子園は夢ではなく目標 pic.twitter.com/jQrvVCFE2Q

薄底Eペースジョグ🏃💦💨久しぶりに気持ち良く走れました👍 ̖́-心拍数も異常に上がらず むせることも無く やっと体調戻ったカモ🦆あと168日 無理せず焦らず継続 #神戸マラソン #還暦サブ330 #甲子園は夢ではなく目標 pic.twitter.com/Ypn5nKEGIc

ひたすら薄底ジョグ🏃💦💨 6週目から リスタート ペースより心拍数140以下キープで体調戻そう あと171日 焦らず慌てず継続で #神戸マラソン #還暦サブ330 #甲子園は夢ではなく目標 pic.twitter.com/CjQehGGRNl

朝のEペースジョグ🏃💦💨 ゆっくりやのに心拍数が160超える まだあかんなぁ あと174日 慌てず焦らず継続あるのみ #神戸マラソン #還暦サブ330 #甲子園は夢ではなく目標 pic.twitter.com/JOuWKA5aOn

すこぶる調子悪く11日ぶりRUN＆walk 全てが最低の値に⤵️ どれほどでぶっ倒れるか良くわかりました あと175日 焦らず慌てず継続 絶対諦めない #神戸マラソン #還暦サブ330 #甲子園は夢ではなく目標 pic.twitter.com/0PJD434QRk

ひたすら薄底Eペース10kmジョグ🏃💦💨 あと185日 ポジティブにアクティブにほどほどに 継続あるのみ #神戸マラソン #還暦サブ330 #甲子園は夢ではなく目標 pic.twitter.com/chxQvUCvQd

ひたすらEペース10kmジョグ🏃💦💨 6週目 あと186日 まずは行動そして継続 #神戸マラソン #還暦サブ330 #甲子園は夢ではなく目標 pic.twitter.com/4jKLKlZqMH

ひたすら薄底Eペース10kmジョグ🏃💦💨 5週目完遂 薄底の接地感と軽さが心地よいですね👍 ̖́-あと188日 継続あるのみ #神戸マラソン #還暦サブ330 #甲子園は夢ではなく目標 pic.twitter.com/wmnAxj0pRz

今日は厚底で10マイルゆるジョグ🏃💦💨 節度あり礼儀正しい高校球児達から多くを学びました ありがとうございます🙇‍♀️ あと189日ひたすら継続あるのみ #神戸マラソン #還暦サブ330 #甲子園は夢ではなく目標 pic.twitter.com/qUsaFksxou

今日は野球観戦⚾ 近畿大会大阪府準決勝 履正社 桐蔭に勝った大阪学院が決勝進出！ご存知でしょうか あの江夏豊の母校です 目指すは日本一 #高校野球 #近畿大会 #甲子園は夢ではなく目標 pic.twitter.com/3pJFZ6p5DC

ひたすら薄底Eペース10kmジョグ🏃💦💨 今日も気持ち良く走りきりました 感謝🙏✨ あと190日 継続あるのみ 皆様良き週末を👍 ̖́- #神戸マラソン #還暦サブ330 #甲子園は夢ではなく目標 pic.twitter.com/mR38NwzRKx

ひたすら薄底Eペース10kmジョグ🏃💦💨 朝ランから夕方ランに変更して距離を伸ばして5週目になりました 疲労回復はこちらの方が良き ペースも上がります 薄底の接地感に嵌っております👍 ̖́- あと191日 継続あるのみ #神戸マラソン #還暦330 #甲子園は夢ではなく目標 pic.twitter.com/SaoTam39bV

ひたすら薄底Eペース10kmジョグ🏃💦💨 何故か寒かった今日です Kix泉州国際マラソンONLINEの抽選で月化粧当たりました どれも美味しい👍 ̖́- あと192日 土台構築から継続 #神戸マラソン #還暦サブ330 #甲子園は夢ではなく目標 pic.twitter.com/ho3DjEwlSH