やーおわりおわり✌️ 足場屋はこうでなくちゃいけまへん。 #気持ちいい天気 #はやおつ #土曜労働反対派 #目に見えるものが全てじゃないよ #それがわからんようじゃ半人前 #人を嵌めたら嵌め返されます #肩痛い #逆から呼んだらいたいたか #寝よ pic.twitter.com/Q9ZJ79gGFL

コンプリート記念 #コンプリート #具志堅ありがとう #チバリヨ2 #ちょっちゅねんってなんやねん #メンエス #肩痛い pic.twitter.com/FYKZtaMFX6

おざーす 変な寝方したせいか 右肩あたりが痛い…肩甲骨あたり #肩痛い pic.twitter.com/4RBeok86bk

今日は作業休んで娘と1日遊びました。 後ろでんぐり返ししようとしたら 肩痛めたꉂ🤣𐤔 オフも全力💓💞 #肩痛い #親子 #でんぐり返し #オフ pic.twitter.com/8td1eJzMd0

いやーきつかった 中盤伸びず下降⤵️ CZも落ちてあからさまに勢い無くなった また中間設定に遊ばれた 勝ちは勝ちやけど引き際って大事やね 一歩間違えると火傷する GWでトータル収支170k おつかれさまでした！ #肩痛い #腰痛い #目痛い #頭痛い #眠たい pic.twitter.com/67WWSnEFT4

肩の痛み4 胸郭の後ろ側(後縦隔)が動いたら次は前側の胸の動き 胸郭前面は単に胸を反らせばいいというものではなく ✅腹部の活性も伴った 動きの方が腰に負担が少ない なので肋骨を締めて肩甲骨を寄せて呼吸を繰り返すことで腹部と協調し合った胸郭前面の動きが獲得できる！ #肩痛い pic.twitter.com/DAacJbD3kH

肩の痛み1 運動療法で肩の痛みを改善する時よくあるのが「肩甲骨」へのアプローチ 肩甲骨の動きをよくしようと肩甲骨の体操や「肩甲骨剥がし」をやる ガチガチの人はそれだけでも血流が改善されほぐれて軽くなり動かしやすくはなる でも！ それだけで終わってはいけない🙅‍♂️ #肩痛い

久しぶりの新潟でつりしよーねーᐠ( ᐛ )ᐟ #東港 #新潟 #サゴシ #サワラ #ジギング #SLG #今日はヘチ釣りじゃない #肩痛い #背中痛い #明日筋肉痛 pic.twitter.com/AXZmcJL42a