「ゲチャ」は米をほうじ茶で煮て汁を取り去ったもの（茶飯の原点のようなもの）、「ゴボ」は茶粥の汁の多いものといわれており、1200年あるいはそれ以上前から、「茶粥」が食べられていた。 材料（10人分） 米　1合 ほうじ茶　30g 水　5カップ 塩 #茶粥 #自分でなおす

旅行のお土産の『葛』が凄すぎて、アップしてしまった(*´∀`)♪ 葛単品は苦手だったけど、色々なのがあって親子で摂りやすいと思った🍀 #くず #葛 #自分でなおす pic.twitter.com/R0AHe12Kcu

🍵クロモジ🍵 🌿鎮静作用 (神経を鎮めてよく眠れる様に🥰) 🌿鎮咳作用(痰も除く👍️) 🌿健胃作用 🌿便秘解消 🌿発汗作用 🌿下痢改善 🌿急性胃腸炎改善 🌿冷え性改善 🌿肝機能改善 🌿高血圧改善 🌿動脈硬化予防 🌿AGE(老化物質)排出 #クロモジ #自分でなおす #クロモジ茶 kuromoji.base.shop

🌿煮汁を桶や湯船に入れて、腰まで浸かり、ビニールや蓋などをして体を包み保温する👍️🌈 #大根干葉湯 #自分でなおす #大根の葉っぱ

🐔鶏肉🐔【粘膜や皮膚を丈夫に】 鶏肉に含まれるビタミンB6は、日々食べる事で老化物質のAGEが出来るのを防ぐ💪 🌿抗酸化、美肌、認知症予防、血液がサラサラに🌈 ❤️鶏肉は、蒸し鶏やスープがお薦め 海外では昔から、風邪を引いたらチキンスープをのむ😆 ↓に続く #鶏肉 #自分でなおす pic.twitter.com/6Oypjtpn0P

🍵緑茶 💪カテキンでガン予防💪 抗酸化作用、抗糖化作用、ガン予防、血管がしなやかに、殺菌作用 🍵緑茶の成分 ビタミンA、C、E カテキン テアニン フラボノイド ❤️緑茶と豆乳の合体が凄い❤️ 豆乳200ml+緑茶粉末大匙1 豆)ビタミンB1B6が豊富 (☕紅茶の成分 紅茶ポリフェノール) #自分でなおす #緑茶 pic.twitter.com/h1vuP0OGLc

以前も紹介しましたが、忘れた方も居ると思いますので再掲載(^-^ゞ 苺🍓 農薬の使用が多い上に、表面の凸凹に農薬が残量しやすい😇 🌿大事な事は、洗い方🌿 流水に5分つける ザルで5回位ふり洗い ❤️表面の農薬やダイオキシンを減少できる👍️ ⚠️ヘタは洗浄後にとる #有害物質 #添加物 #自分でなおす pic.twitter.com/0zIKJog74K