何事も 素直な心で 取り組むと 輝くよ！ #はがき絵 #お礼状 #やまやえみこ #野菜のはがき絵 #はがきを書こう #西のコンサ通り商店会 #なす pic.twitter.com/iDQB37vvud

健康にいい食材の紹介です。 #めかぶ フコイダン→免疫力を高める効果あり アルギン酸→腸の活動を促し、お通じが良くなります その他にもカルシウムや食物繊維等、身体に良い成分たっぷりなので、食事の一皿として加えてください！ #フィットネスジム #札幌市西区 #西のコンサ通り商店会 #黒板同盟 pic.twitter.com/fzCx8wZcME

仕合わせが弾けて 飛んでいくよ！ あなたのもとへ #はがき絵 #お礼状 #やまやえみこ #花のはがき絵 #はがきを書こう #西のコンサ通り商店会 pic.twitter.com/lUPbAjK27J

産んでくれて ありがとう 大好きです #はがき絵 #お礼状 #やまやえみこ #花のはがき絵 #はがきを書こう #母の日 #カーネーション #西のコンサ通り商店会 pic.twitter.com/waWIH7Vmo0

歳を重ね あなたと同じことをしている 私がいます 母さん ありがとう #はがき絵 #お礼状 #やまやえみこ #花のはがき絵 #はがきを書こう #母の日 #カーネーション #西のコンサ通り商店会 pic.twitter.com/DdQOGO8aSJ

想いが人生を創る #はがき絵 #お礼状 #やまやえみこ #はがきを書こう #花束 #西のコンサ通り商店会 pic.twitter.com/Q8rmUH6mM4

健康にいい食材の紹介です。 ジムのアンケートでも、毎日食べている方が多い「納豆」 ナットウキナーゼが動脈硬化予防に！ ネバネバ成分がカルシウムの吸収を促進します！ #フィットネスジム #札幌市西区 #西のコンサ通り商店会 #黒板同盟 pic.twitter.com/lpxdLWYZED

顔晴っているあなたへ ありがとうを伝えよう #はがき絵 #お礼状 #やまやえみこ #春のはがき絵 #はがきを書こう #セタス #西のコンサ通り商店会 pic.twitter.com/Tf53N8N527

いくつになっても 変化を怖れず 新しいことに 挑戦しよう！ ワクワク ドキドキ #はがき絵 #お礼状 #やまやえみこ #春のはがき絵 #はがきを書こう #西のコンサ通り商店会 pic.twitter.com/QatjZXkgkw

【フィットネスジム EXEBIT M】 「今年こそゴルフ上手くなりたい！」 5月3日（金）・4日（土）9時から17時 ジムの体験会を開催します！ 筋トレマシン、ストレッチマシン、音波振動マシン、ゴルフシュミレーターなど #フィットネスジム #札幌市西区 #西のコンサ通り商店会 #黒板同盟 #EXEBIT_M pic.twitter.com/lBTiRYphkG

【フィットネスジム EXEBIT M】 「まだまだ旅行へ行って、たくさん歩きたい！」 5月3日（金）・4日（土）9時から17時 体験会を開催します！ 筋トレマシン、ストレッチマシン、音波振動マシン ゴルフシュミレーターなど #フィットネスジム #札幌市西区 #西のコンサ通り商店会 #黒板同盟 #EXEBIT_M pic.twitter.com/mpx9q20k2v

今日から5月です〜 #はがき絵 #カレンダー #やまやえみこ #西のコンサ通り商店会 pic.twitter.com/4hVyGPGNKL

春よ来い 早く来い #はがき絵 #お礼状 #やまやえみこ #春のはがき絵 #桜 #西のコンサ通り商店会 #はがきを書こう pic.twitter.com/aHWj24c0XX

歴史に学び 変化を楽しんで 生きる #はがき絵 #お礼状 #やまやえみこ #春のはがき絵 #桜 #西のコンサ通り商店会 pic.twitter.com/mxRs0PSIAp

【フィットネスジム EXEBIT M】 「今年こそ身体を鍛えるゾ！！」 5月3日（金）・4日（土）9時から17時 体験会を開催します！ 筋トレ、ストレッチ、音波振動マシン、ゴルフシュミレーターetc、使いたい放題 メッセージでご予約下さい！ #フィットネスジム #札幌市西区 #西のコンサ通り商店会 #黒板同盟 pic.twitter.com/uhUBXInsZ6

自然の中で 心ゆったりと 春を見つけたよ #はがき絵 #お礼状 #やまやえみこ #春のはがき絵 #桜 #西のコンサ通り商店会 pic.twitter.com/uABcQQwMN1

筋トレは 健康と自信を あなたにプレゼントしてくれます！ #フィットネスジム #札幌市西区 #西のコンサ通り商店会 #黒板同盟 #EXEBIT_M pic.twitter.com/JTX9CAk7Vo

【ジム体験会】 5月3日（金）・4日（土）9時〜17時 フィットネスジム「EXEBIT M」の体験会します。 ご興味のある方は、ご連絡ください！ 運動ができる格好、運動靴を持って、ぜひどうぞ〜 ご参加お待ちしております。 簡単な健康アンケートにお答えくださいね。 #札幌市西区 #西のコンサ通り商店会 pic.twitter.com/o0UjBCCMRS

筋トレは 未来の自分への 最高の投資です！！ #フィットネスジム #札幌市西区 #西のコンサ通り商店会 #黒板同盟 #EXEBIT_M pic.twitter.com/jfOcEHG9rg

うれしいなあ… 春の息吹に 元気の恵み もらったよ！ #はがき絵 #お礼状 #やまやえみこ #春のはがき絵 #ふきのとう #西のコンサ通り商店会 pic.twitter.com/TSNAp2iRp8

〈筋トレの効用〉 筋トレは 自己効力感や自尊心を高める 助けとなります 精神的に良い影響 #フィットネスジム #札幌市西区 #西のコンサ通り商店会 #黒板同盟 #EXEBIT_M pic.twitter.com/1Rgeq9mrmJ

福寿草が咲いて 生命の芽吹く 仕合わせ届きました #はがき絵 #お礼状 #やまやえみこ #春のはがき絵 #福寿草 #西のコンサ通り商店会 pic.twitter.com/8lcqLKQvZV

筋トレで 日常生活での動作が 楽ちんになります！ 階段も疲れないヨ〜〜〜 #フィットネスジム #札幌市西区 #西のコンサ通り商店会 #黒板同盟 #EXEBIT_M pic.twitter.com/9tQ1DHmJG2

桜の花に心を癒し 希望を胸に 前をむこう #はがき絵 #お礼状 #やまやえみこ #春のはがき絵 #桜 #西のコンサ通り商店会 pic.twitter.com/o9Epb3nZcd

あなたに 元気を お届けします #はがき絵 #お礼状 #やまやえみこ #春のはがき絵 #たんぽぽ #西のコンサ通り商店会 pic.twitter.com/WOaCXII90b

筋トレは加齢による 筋肉量の減少を 遅らせられます！ 転倒予防や身体機能の維持・向上になりますヨー #フィットネスジム #札幌市西区 #西のコンサ通り商店会 #黒板同盟 #EXEBIT_M pic.twitter.com/kdVG8gWOMK

〈筋トレの効用〉 筋肉量が増えると 基礎代謝があがります！ 脂肪燃焼しますヨ #フィットネスジム #札幌市西区 #西のコンサ通り商店会 #黒板同盟 #EXEBIT_M pic.twitter.com/K5JVT28aUH

春だよ それだけで嬉しい ふきのとう #はがき絵 #お礼状 #やまやえみこ #春のはがき絵 #ふきのとう #西のコンサ通り商店会 pic.twitter.com/xXeVtuuFUz

【筋トレの効用】 筋トレで 体幹や 姿勢をサポートする筋力も 強化されます！ #フィットネスジム #札幌市西区 #西のコンサ通り商店会 #黒板同盟 #EXEBIT_M pic.twitter.com/8q7ZkJWWHw

春を待つ 気持ちを込めて ミモザが揺れる カフェの昼下がり #はがき絵 #お礼状 #やまやえみこ #春のはがき絵 #水芭蕉 #西のコンサ通り商店会 pic.twitter.com/zXSSGryCX4

しっかり 根を張ってこそ 花が咲く #はがき絵 #お礼状 #やまやえみこ #春のはがき絵 #すずらん #西のコンサ通り商店会 pic.twitter.com/Aaolkw3LLq

筋トレなんて あんまりしたくないナ と思っているあなたへ 筋肉強化は “骨密度UP” してくれます。 骨粗鬆症予防にー #フィットネスジム #札幌市西区 #西のコンサ通り商店会 #黒板同盟 pic.twitter.com/0ro5BQr0YB

光透く 花かたくりや 風そよぐ 〜昌秀〜 #はがき絵 #お礼状 #やまやえみこ #春のはがき絵 #カタクリ #西のコンサ通り商店会 pic.twitter.com/xvXBq30Ypl