昼ぅ 唐揚げ弁当🍱 #親父弁当 pic.twitter.com/taVXI7ZY9o

本日の「親父弁当🍱」 下の坊はテスト期間で暫く弁当無しDay😁まっ昼ご飯は必要やから何も分からんけど😅 今日は上の坊１人分☝️なので、好きな少し辛い「麻婆鶏丼」を🐔 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #麻婆鶏丼　#厚焼き玉子　#焼売 pic.twitter.com/2sGAXRq5mh

本日の「親父弁当🍱」 ベタに豚の生姜焼き丼で𓃟 切り込み入れて薄力粉まぶしての一手間かけて👍 添え物はコロッケ＆玉子焼き＆焼きオクラで😁 今日は２人分✌ たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #豚の生姜焼き　#コロッケ　#玉子焼き　#焼きオクラ pic.twitter.com/uXdmlS6DlO

今日も息子が体育祭委員で早く行く、簡単に食べれるようにしてくれ、軽めとかの要望あったのに、息子共々寝坊という事態になり、お弁当はおにぎりになりました。というわけで写真も無し。 明日も同じことが起きそうな予感(笑) #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜

おはようございます😊 500ml３本以下ならなかなか目覚めが良いです😁 今日も１日乗り切りましょう😄 #お弁当　#お弁当記録　#親父弁当 pic.twitter.com/usH073J6Vx

昼ぅ レバーとメンチメイン弁当 🍱😋 #親父弁当 pic.twitter.com/5Ek4WhxZXy

親父が作る男飯弁当🍱今日も詰込んでみました😁頑張りましょう😁 牛肉コロッケ　玉葱牛肉炒め　　ウィンナー　ささみカツ　ホウレン草おひたし　卵焼き　ミニトマト　野菜ふりかけ #お弁当記録 #男飯 #親父弁当 #お昼ごはん #盛り付け #高校生弁当 #大森屋 #スケーター弁当箱 #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/FiFNJCiNMB

息子が体育祭委員で早く行くのをすっかり忘れてて目茶苦茶焦った。メニュー考えておいて&作り置きしててホンマに良かった～ #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.twitter.com/XVEK5vSgmt

おはようございます😊 いつもは味見しないけど、たまたま肉食べたら味がぼんやりだったんでゴマドレかけときました😅 #お弁当　#お弁当記録　#親父弁当 pic.twitter.com/YsSkDZKgTj

昼ぅ コロッケとチーちく揚げ弁当 🍱😋 #親父弁当 pic.twitter.com/AD8fZLdgaC

親父が作る男飯弁当🍱グリーンレタス買い忘れました😨 一口カツ　雲仙ハム　卵焼き　　エビフライ　ほうれそう草おひたし　肉ジャガ　野菜ふりかけ #お弁当記録 #男飯 #親父弁当 #お昼ごはん #盛り付け #高校生弁当 #大森屋 #スケーター弁当箱 #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/jUtTqHXOqG

おはようございます😊 最近は目は覚めてもなかなか起きれないです💦 今日は久々に遅番なんでもう一眠りします😴 #お弁当　#お弁当記録　#親父弁当 pic.twitter.com/w7ywxkDxee

本日の「親父弁当🍱」 下の坊１人分なのでリクエスト聞くと「肉・肉・肉🍖」食べたいと😮‍💨 ルフィかよって突っ込みながらも😆 リクエストに応えて「焼肉重（豚バラ）𓃟🤭」 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #焼肉重　#豚バラ焼肉　#厚焼き玉子　#たらスパ pic.twitter.com/ZwohxSjPOM

雨が激しいので自分は在宅勤務に変更したので二人分のお弁当。レタスとミニトマトで誤魔化してますね。ま、それもテクニックということで、、、 #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.twitter.com/1cR2qkoOBY

息子一人分の弁当をサンドイッチで仕上げて今週のタスク完了。サンドイッチにしたのは久しぶりだな #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.twitter.com/6kuxjTpaLX

本日の「親父弁当🍱」 今日は弁当無しDAYと約束したのに目が覚めたので😅ヤケクソ全部乗せ「のり弁」😆 玉子焼きだけ洋風にアレンジ🤭 鈍感の上の坊は気づくかな🤔 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #チーズチキンカツ　#豚こま唐揚げ　#春巻き　#焼売　#玉子焼き pic.twitter.com/HWCDAcTlP8

昼ぅ 唐揚げメイン弁当🍱😋 #親父弁当 pic.twitter.com/ih4W24PbOx

親父が作る男飯弁当🍱夏日の一日になるのかな🌞頑張りましょう 一口カツ　ウィンナー　雲仙ハム　卵焼き　豚肉炒め　チーズ春巻　ひじき　じゃがいもの素揚げ　ミニトマト　野菜ふりかけ #お弁当記録 #男飯 #親父弁当 #お昼ごはん #盛り付け #高校生弁当 #大森屋 #スケーター弁当箱 #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/EWelUYUlb4

本日の「親父弁当🍱」 朝から晴天なので☀気分上げて「ロコモコ丼風」で😁 添え物は坊は「ポテナゲ」奥様は「ナポリタン」私食べてないとの事で🤭 弁当に目玉焼きは初かも🤔 今日は気合いの３人分🤟 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #ロコモコ丼　#ポテナゲ　#ナポリタン pic.twitter.com/vSDBozODb1

久しぶりに朝から揚げ物で唐揚げ弁当にしました。といいながら、レタスでごまかしてる気もしますが、まあ、それは見なかったことに(笑) #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.twitter.com/kDt4WdZc9B

おはようございます😊 昨日はお弁当サボりました💦 今日は朝から快晴で気分もあがりますね😁華金張り切って行きましょう✌️ #お弁当　#お弁当記録　#親父弁当 pic.twitter.com/6NzfyULKAq

親父が作る男飯弁当🍱地区総体２日目昨日はぼろ負けしたみたいですが今日も頑張れ😁 ウィンナー　金平ごぼう　ホウレン草バター　🌽クリームコロッケ　唐揚げ　卵焼き　野菜ふりかけ　ミニトマト #お弁当記録 #男飯 #親父弁当 #お昼ごはん #盛り付け #高校生弁当 #大森屋 #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/Us471FYooL

昼ぅ ハムカツメイン弁当🍱😋 #親父弁当 pic.twitter.com/7wH6XNMirS

作り置き無し、朝早めなどの条件が揃ってしまったので、簡単に炒飯となりました。いつもシッカリ手を掛けてるお弁当の皆さんを本当に尊敬すると共に、これでも良いよと言ってくれる家族に感謝 #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.twitter.com/iA25hTTzTc

本日の「親父弁当🍱」 鶏むね肉でチーズカツレツのカレー風味🐔🍛メインで👍 添え物は具沢山ナポリタン＆玉子焼きで😁 メインは初挑戦物なので、合格判定もらえるか少しドキドキ🤭 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #チーズカツレツカレー風味　#具沢山ナポリタン　#玉子焼き pic.twitter.com/PNnxHp1YD5

親父が作る男飯弁当🍱本日から地区総体頑張れ👊😆🎵 ウィンナー　🌽クリームコロッケ　卵焼き　チーズ春巻　ホウレン草バター　鶏マヨ照焼　ミニトマト　野菜ふりかけ #お弁当記録 #男飯 #親父弁当 #お昼ごはん #盛り付け #高校生弁当 #大森屋 #スケーター弁当箱 #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/1t7J3CuhOt

昼ぅ 春巻+焼売 弁当🍱😋 #親父弁当 pic.twitter.com/zyZ5CnUbDg

男二人分だけなので、ラーメン屋さんの丼をイメージして、煮豚をのっけてみました。もちろん肉が多いのが息子用です #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.twitter.com/0M3c51a04l

本日の「親父弁当🍱」 坊リクエストの豚こまステーキ𓃟メインに色々と？添えて👍 今日は奥様も欲しいとの事なので気合いの３人分🤟 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #豚こまステーキ　#海老カツ　#玉子焼き　#たらスパ　#ミニグラタン pic.twitter.com/Y5QFtRizkR

おはようございます😊 昨日は会社の飲み会で帰ってきたの今日になってたけど何とかやりきりました✌️ そして今から仕事です💦 #お弁当　#お弁当記録　#親父弁当 pic.twitter.com/CGpCZXH7RT

親父が作る男飯弁当🍱GW明け張り切って行きましょう🎵 ウィンナー　卵焼き　ホウレン草おひたし　一口カツ　玉葱豚肉炒め　カレーコロッケ　ミニトマト　野菜ふりかけ　 #お弁当記録 #男飯 #親父弁当 #お昼ごはん #盛り付け #高校生弁当 #大森屋 #スケーター弁当箱 #お腹ペコリン部 #男の手料理 pic.twitter.com/jqS6ZFVtQW

おはようございます😊 今日からまた普通の日常が始まりましたね😅 私は普通に仕事だったからゴールデンウィーク中の休みは３日だけ💦 まあやるしかねえな😆 #お弁当　#お弁当記録　#親父弁当 pic.twitter.com/WhyMUTvkZb

久しぶりにお弁当作ると手間取りますね。さて、再開しました。頑張りましょ #お弁当記録 #親父弁当 #料理男子 #作り置き #常備菜 pic.twitter.com/RS7kmywGUT

本日の「親父弁当🍱」 GWフル出勤お疲れチャンの意を込めて豪華中華弁当で👏少しでも疲れが和らげばと🙏 たーんと召し上がれ😋 明日は休みと思いきや、下の坊が学校スタート😱 親父弁当に休み無し😆 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #中華弁当　#焼飯　#トンテキ　#春巻き　#焼売　#ポテサラ pic.twitter.com/b4tlKYtgsD

本日の「親父弁当🍱」 寒暖差が大きく体調崩しがちも考慮し、鶏もも肉のスタミナ塩ダレ炒めをメインに🐔少しだけニンニク多めにして頑張って乗り切れ💪 今日は２人分✌ たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #鶏もも肉スタミナ塩ダレ炒め　#玉子焼き　#ミニグラタン　#ウィンナー pic.twitter.com/sv1W8cGtr2

本日の「親父弁当🍱」 GW中でも働く坊にパワー飯を💪 大好物の「The生姜焼き丼𓃟」 添え物も好物の自家製親父のポテサラ＆玉子焼きの好きな物三昧弁当完成👍 世間が休みの時に働くのは素晴らしい👏 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #生姜焼き丼　#自家製ポテサラ #玉子焼き pic.twitter.com/Ro0fUradjk

,親父が作る男飯弁当🍱GW前大忙しです😁頑張りましょうね😁 鶏照焼　ウィンナー　カニクリームコロッケ　ほうれそう草おひたし　卵焼き #お弁当記録 #男飯 #親父弁当 #お昼ごはん #盛り付け #高校生弁当 #スケーター弁当箱 #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/YVs6qbtFIH

おはようございます😊 今日はスッキリ晴れてお散歩日和ですね😁 #お弁当　#お弁当記録　#親父弁当 pic.twitter.com/AH9CDqG6M9

本日の「親父弁当🍱」 ガッツリ豚バラ焼肉重𓃟 添え物は手作りポテサラ🥔 下の坊の時間なら余裕あるので、ゆったりした気持ちで作れたわ👍 上の坊はワンプレートランチ風に🤭 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #豚バラ焼肉重　#手作りポテサラ #玉子焼き　#シャウエッセン pic.twitter.com/tZpXgNUEVa