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#読了 #認知行動療法の哲学 認知行動療法とストア派哲学の共通点を解説した書籍。ストア派が、科学的に見ても有益な心の操縦方法であることがわかる。ストア派の、冷静でありながら核の部分はとても熱いところが好きだと気づいた。最近自分の力が及ばないことで不安になってたので、力をもらえました pic.twitter.com/K6OhF8mvIc
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定着してしまった ネガティヴな思考、情動、行動の習慣を覆すには、 たゆまぬ努力と巧みな技法の使用が必要である。 第８章 自己暗示・予期瞑想・回顧的瞑想 『#認知行動療法の哲学』p191 pic.twitter.com/GoE6hMmIhI
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久しぶりに #認知行動療法の哲学 を 開いています。 自分にとって 生き方の教科書になるかも知れません。…… #認知行動療法 #哲学 #人生 とは 。#生きる とは 。。 pic.twitter.com/IERQYK9WhT
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フリーレン「開けてみようよ～。」 インディ・ジョーンズ「お前は何回ミミックに食われたら気が済むんだ。」
サバ模様
ここはマジで今日一爆笑したハイライト #ミコミコ動画 #みこなま
最悪やん、俺めちゃくちゃしょんべん漏らしたみたいになってるやん
いまだにこれがこうなる理由がわからん
こんな彼女なことある、、、
待ってww無理しんどいwwwww
コンプレックス多い人間ほど変にプライド高くて他人に厳しいし人の事褒めない、悪口多いイメージ^_^
岐阜の幅すごいラーメンまた食べに行きたいな
母が「オムツポーチ作ってあげるー！」と言ってくれてたので買わずにいたんだけど、想像以上のクオリティだったのでびっくり！母、これ仕事にしたらいいよ…！！！防水だしポッケたくさんだし…！！
