お昼ごはんは、業スーささみカツ定食🌸ササミ被ってしまった。サーモンフライにすれば良かったかな。 #貧乏メシ pic.twitter.com/so6FzGjVtH

朝ごはん〜 虎翼見ながら。ヤマザキ塩バターフランスパンは値引きで80円だったもの。サラダは50円。ササミと玉ねぎタルタル添え🌸 これ食べてから銀行へ口座開設に行って来た。1000ポイント貰えるって。銀行でもポイ活だそう🌱めざましイエモンは見逃しました😅 #貧乏メシ pic.twitter.com/3L1ASHUs3V

晩ごはんは鶏ひき肉のつくね崩れのナス人参炒め、冷奴、胡瓜ささみワカメの梅味とか。この後、いちごヨーグルトまで食べてお腹いっぱい🌷鶏ひき肉は昨日2割引だったの、ササミは100g88円だった。レタスは1玉98円❣️ #貧乏メシ pic.twitter.com/TbGeawkAZn

お昼ごはんはバターチキンカレー❗️ご飯が美味しいと元気が続くと言うか、無職でもシアワセです😆 昨夜に捕獲したイナフェスダイジェスト見ながら。結構いろんなアーティストが出てたんだな〜🌸 #貧乏メシ pic.twitter.com/swziPNPdMp

朝ごはん。 いつも貧乏メシとか言いながら、しゃらくさい盛り付けしてるんですけど、こちらはどうでしょうか🌱昨日の残りのかき揚げトースト。貧乏っぽい😆糖質過多だから動かないと❗️ #貧乏メシ pic.twitter.com/orWv0y2tvk

お昼、きょうもカレーにしよかな、とか考えてて、ハッ❗️っと業スー25円蕎麦あること思い出した🌸思い出してよかった☺️残り物と冷奴とざる蕎麦。美味しかった💕 #貧乏メシ pic.twitter.com/m8zq6mvZ7y

朝ごはん食べた〜。 久しぶりに6時台に起きられた🌸 #貧乏メシ pic.twitter.com/vhWHjq1VBR

晩ごはん。 業スーサーモンフライと残り物の数々🌱98円ほうれん草入りの野菜炒めは今日作った🌸 安上がりだし早く出来た。 #貧乏メシ pic.twitter.com/uppYanytKz

うどん！豆乳と白出汁めんつゆ、紅生姜云々。 #うどん #貧乏メシ pic.twitter.com/Vtbcktin9B

ランチ♪ 冷凍してたキーマカレーを解凍しましてん☺️美味しかった💕サラダと昨日に仕込んだキャベツの酢漬けとかとか。 #貧乏メシ pic.twitter.com/H2gv0yAmsw

虎翼に間に合った朝ごはん。 思いっきり早起きして朝サンに行く計画はなかなか達成出来ない🌱 #貧乏メシ #ワンプレート pic.twitter.com/sJPFTkkmr5

今日はバターチキンカレー作ってました。万代で鶏もも肉100g68円だったので。バスマティライスでターメリックライスも炊きましてん🌷 今までで1番美味しく出来た気がする〜☺️おかわりしてもうた🌸 #貧乏メシ pic.twitter.com/nrTaTdHNAx

朝ごはん。 業スーしそささみカツとサラダ、炒め物、パンなど。元気そうなお皿を選んでみた🌷 TVつけたら奥さんでてる〜😅🌱 #貧乏メシ #ワンプレート pic.twitter.com/b9VesOk7TG

スパゲッティ🍝レトルトのクリームのやつ！ #スパゲッテ #貧乏メシ pic.twitter.com/XhYIXdMCSd

昼ごはんもワンプレートチャレンジ🌱 写真撮る目的でケイジャンチキン作って、見た目優先でサラダも揃えた🥗小鉢も白いものが欲しかったので無理やりお豆腐出して来たw紅茶は冷め切っているし、味は二の次のアソビ料理になった😆これから食べます🌷 #ワンプレートチャレンジ #貧乏メシ pic.twitter.com/5V6vDxHirt

久しぶりの、お弁当🍱メンチカツ弁当398円！ #お昼 #貧乏メシ pic.twitter.com/AZa0MZerMW

ベースは牛乳以外は家の買い置きの材料で作れるバニラアイス ①クリーミングパウダー：40g ①砂糖：40g ①卵黄：1個 ②水：50ml ②サラダ油:20ml ②バニラエッセンス:数滴 ③牛乳:200ml ①②③の順番でそれぞれでよく混ぜ合わせてアイスクリームメーカーに投入。 #アイスクリーム #貧乏メシ

朝ごはん〜 張り切って業スーのサーモンフライ揚げたった🌷そしてまたワンプレートチャレンジ…盛り付け方もだけど、ハーブ的なものが足りないのかな〜🌱 #貧乏メシ pic.twitter.com/PvfK41YdEB

晩ごはん〜。 アジが3匹で150円、さつま揚げが88円でした☺️あと昨日のサラダと昼の残りの野菜炒め。アジの焼き立て美味しかった💕 #貧乏メシ pic.twitter.com/UKieTKLXYo

ちょっと早めの晩飯！ケチャップチキン丼 #チキン丼 #貧乏メシ pic.twitter.com/c8Z5uTV58O

312円　トマト込み　 #貧乏メシ pic.twitter.com/kyUe9vcUrR

朝から50代無職女性のオモシロnote見つけて、遡ってずっと読んでたら、お昼が遅くなってしまった🌱そのnote主はいつもワンプレートのオシャレ飯を作られてるので、真似してみたのだけど…なんか違ってました😅その人のはELLE A TABLEみたいなんですが、アタシのは定食屋風だわ🌷 #貧乏メシ pic.twitter.com/07ZHJ9jTXp

紙ゴミと普通ゴミを出してスッキリした❗️ 朝ごはんは昨晩と同じ内容です☺️ 今日は一日くもりなのかな〜☁️ #貧乏メシ pic.twitter.com/lqviliFKrf

晩ごはんアップするの忘れてた🌷 ひとりなので、ここにアップする事で、ちゃんとしなくちゃなと体裁を整えて、だらしなくなっちゃう歯止めになってるものですから🌱 今夜は前に作って美味しかったヤンニョムチキン作りました☺️あとはサラダや甘酢生姜（チチ作）とか。 #貧乏メシ pic.twitter.com/20kEJQ7NbQ

ありあわせお昼ごはん。 AEONでナニか買って来ればよかったな〜。 #貧乏メシ #ありあわせ pic.twitter.com/OVVS8Tr6WA

フライパン🍳新調して、ホント良かった！料理？が捗るぜ！餃子🥟もくっつかずちゃんと焼けちゃう！ #貧乏メシ #餃子 #冷食 pic.twitter.com/2H1IYL7lF4

コンソメがゆ！ #貧乏メシ pic.twitter.com/et7IkHD3yx

昼ごはん。 使い過ぎが続いているので、冷蔵庫にあるもので何か作らなきゃ、と考えて、この前作ったトルティーリャ家にあるものバージョン。あとパンとカフェオレ。 #貧乏メシ pic.twitter.com/rbSqZ1q8C9

昼ごはん。買い置きのニチレイのフカヒレスープにイオンこんにゃく麺をぶち込みました🌸…まだ買い物に行けてない。これからさらに雨足強くなりそうで早く行かなければ、と思うけど🌷 #貧乏メシ pic.twitter.com/jI1uOoW6lz

朝ごはん食べた。冷凍豆ごはんの献立。ずっと出かけてたから冷蔵庫に野菜がナイ！買い物に行かねば、だけども雨ですね。。 Minamiもどこかで雨音聞いてるかな？ #貧乏メシ pic.twitter.com/gFnYtYWaRz

冷やし中華食べた。きゅうりは庭でできたやつ🥒具はハハが切って盛り付けました。家庭デイサービスみたいな😅 #貧乏メシ pic.twitter.com/kulqmFhnpL

鍋キューブキムチ！もうご飯入れて最初からシメ！具材はほぼ何もないよ！卵とチーズと玉ねぎと豆腐！ #鍋 #貧乏メシ pic.twitter.com/HETfxgfsPM

#ご飯 #貧乏メシ パスタ1.5人分 しじみ味噌汁 麺1.5人分茹で出してから具がないことに気づく失敗 茶漬けでもいけそうかなと バターも無くてマーガリンで代用しましたがコクが足りなかった マーガリンは水分多いから茶漬け２袋で味が薄くならないよう 味噌汁は沈んでるけどシジミ入り pic.twitter.com/DgBjd7fILY

今日のサラダは、レタス、春菊、玉ねぎ、アスパラと全部庭でできたもの。それにチリメンジャコプラスで中華ドレッシング🌸美味しかった☺️ #貧乏メシ pic.twitter.com/CbSkhsdTKy

庭でできたズッキーニ食べた❗️美味しかった☺️アスパラも庭でできたやつ♪ #貧乏メシ #実家メシ pic.twitter.com/MHLis8KT6h

晩ごはん。 ナス3本食べてお腹いっぱい🍆100円だった。 ナスと豚肉の重ね蒸し、野菜スープ、トマトとピクルスときゅうりのサラダ。 #貧乏メシ pic.twitter.com/SJQHv7sOgt

昼ごはん。 豆ごはん、昨日半額で買った鶏カツ、野菜スープ。ゆっくり食べる、というのをつい忘れがち。 #貧乏メシ pic.twitter.com/BMpVBaYRn2

お腹減った〜💦今ごろから食べるw デパ地下でフェス飯っぽい2割引鶏串を買って来たのと、残り物熱々野菜スープ、トマトとピクルスのサラダなどです。思い出を反芻しながら食べる😆 #貧乏メシ pic.twitter.com/EFvzJbj1JP

晩ごはん〜。 鶏むね肉で、ヤンニョムチキン作った💕あと紫玉ねぎのピクルスと小松菜と人参のスープ煮。なかなかバランスのよい献立になった🌸 サブスクで見つけた「衝撃的においしい鶏むねレシピ」、今のところハズレなしでスバラシイ☺️ #貧乏メシ pic.twitter.com/rxniS33GM0