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本日は、新井さんと2人で 2000m✖️3本 6分30 6分23 6分23 終わってジョグ。合計20キロ。 良くできました。 #走ったら食べるこれ鉄則 pic.twitter.com/Cgp4hn6k4Q
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今日は久方ぶりの40キロ走。富士森走友会の鈴木君とタイマン距離走。 めちゃくちゃ暑かったけど、最後は気力で走った、疲れた もうこれからの時期40キロ走やるのは、高地しかないかな、 考えないと。 終わってすぐにランチ。 まさに #走ったら食べるこれ鉄則 pic.twitter.com/nyMCITWnIY