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✅ 片足ジャンプ能力 スポーツをするならこの筋力は絶対見過ごさないでください youtu.be/VgvciJCVWUU 片足でのジャンプ力、ひいては片足での安定力を鍛えることがご自分、選手、お子様の能力向上の手助けになることは間違いありません。 #走りの学校 #走り革命理論
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✅ 全部活動導入推奨アップ】 一緒に出来る！ 練習をより効果的する為のウォーミングアップ特集 youtu.be/l1T1oRsKGhk 月に一度更新される、今回のアップトレーニングをぜひ皆さんのチームや個人練習の前に導入してみてください！ #走りの学校 #走り革命理論
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✅ 寝る前15分 疲れを翌日に残さないためのダラダラストレッチ⬇️ youtu.be/L3qd5f7UUlI 練習後、寝る前にやってほしいストレッチをご紹介！ 動きはあまり多くないので、友達と話しながら、家でYouTubeを見ながらダラダラとストレッチをしてみましょう！ #走りの学校
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✅ トップスピードをもっと速く!! 子供の足は必ず速くなります!! youtu.be/JXe2eRYkPbk 小学生パーソナルに出演してくれたあさひくん。 体が大きくなる前にも適切な指導と運動で 子供の運動神経は大きく成長していきます！ #走りの学校 #走り革命理論
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✅ サッカーに走りの指導は必要？ youtu.be/O5Ta54jJKXk サッカーにも走りの学校の指導は意味あるの？ そのような疑問を持たれる方も少なからずいらっしゃいます。 このことに関して走りの学校の考えをお伝えさせていただきます。 #走りの学校 #走り革命理論
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ナオ推しの大群…🤤 このポーズは速く走るための秘訣で 陸上競技、野球にも広まってる🏃♂️➡️ 気になる方は ナオちゃん、モンアイを観に行きましょ🔥 歌う姿は綺麗でカッコいい💃 ライブでジャンプトレもできますよ👀 #モンアイ #MVTOUR #ナオ・オブ・ナオ #陸上競技 #走りの学校 pic.twitter.com/9CVFgNMAOK
↓【メンバー個別チケット購入はこちら】↓ t.pia.jp/pia/ticketInfo… 来週6/9(日)はついに！ 『MONSTER VENOM TOUR』 千葉公演！柏🌟🌟🌟 各公演にて メンバー個別チケット売上枚数 ランキング1位のメンバーには ご褒美企画が🌸🎊 ↓詳細はこちら↓ monsteridol.jp/news/detail.ph…
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✅ 足を速くさせたい指導者必見!! 99%の人が出来てない…絶対習得してほしい3つのトレーニング youtu.be/oUQavHWf0VE これまでたくさんの方に指導を重ねてきた走りの学校の講師がほとんどの方に共通している意識を徹底解説✍️ #走りの学校
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✅ 反発力の正体 弾んで走れる人とそうでない人は〇〇で圧倒的に差が出ます。 youtu.be/JzTq8t-rf20 地面からの反発力が大事だということは、走りの学校をこれまで視聴してきた方には 当たり前の事実ですよね。 #走りの学校 #走り革命理論
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外川が約6年ぶりに自己ベスト更新‼️ 外川天寿 8m05 #走りの学校 苦しい時期もあったけど、とりあえず良かった！ やってきたことは間違えてなかった。 天寿おめでとう👏 pic.twitter.com/o1UAZ3ffEg
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✅ 運動前に10分間 運動が苦手でも一緒に出来る全身ストレッチ!! youtu.be/nqeuZ7-pMZU 運動前にやっておきたい全身ストレッチを一緒にやってみましょう！ 難しい動きはありませんので、リラックスしたい日やちょっと運動する前に10分間一緒にストレッチしていきましょう！ #走りの学校
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✅ 全部活動導入推奨アップ 一緒に出来る!! 練習をより効果的する為のウォーミングアップ特集① youtu.be/m6pOfRzw9aU?si… 月に一度更新される、今回のアップトレーニングをぜひ皆さんのチームや個人練習の前に導入してみてください！ #走りの学校 #走り革命理論
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✅ 知らないじゃ済まされない 正しい呼吸とそのメカニズムを徹底解説!! youtu.be/IzkcfgrdLWA 走っている時に呼吸はした方がいい？ この質問に皆様はどう答えますか？ 無酸素運動を正しく理解して、さらに足の速い人が実践している走る時の呼吸法をマスターしてみましょう！ #走りの学校
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✅ ここから始めてほしい 球技スポーツの人に特にやってほしい練習 youtu.be/ZeYLGcU6_oc 今回は特にサッカーをやっている人に実践してもらいたい授業となります。 #走りの学校 #走り革命理論
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✅ 爆速簡単テクニック 一歩目で決まるスタートダッシュはこの練習で手に入る!! youtu.be/hxp3dCPtGCw 野球に限らずスポーツを行う中で必ず行われるのがスタートダッシュの一歩目。 #走りの学校 #走り革命理論
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✅ 12分で分かる これだけは絶対知っておいてほしい3つの答え youtu.be/_TA-yLpzjwA 走りの学校和田賢一がこれまでアスリートとして培ってきたスタートダッシュの極意をご紹介⚾️ フォローお願いします!! 和田賢一 Instagram instagram.com/wada.kenichi_y… #走りの学校
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✅ 楽に走れる 弾んで走るための簡単な3ステップ youtu.be/eQyAOxEFWO8 スプリントの基本でもある「弾んで走る」 頭では理解しているけどもなかなか身に付かない。 または人にどうやって弾んで走るかを説明ができない人にはぜひ今回の授業を参考にしていただきたいです！ #走りの学校
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✅ 今すぐ見直して ベタベタ走りを改善しないと足が速くならない可能性があります youtu.be/LMW0XOw0YS4 普段走っている人を観察するとなんとなく走り方が変だなぁ、今のままでは足が速くならないなぁと感じる事はありませんか？ #走りの学校 #走り革命理論
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✅ チームで取り組む 絶対に負けないタックルをするためのトレーニング youtu.be/2cMrHASimQ8 ラグビー、アメフト、格闘技でもお馴染み タックルを強化するための走りのトレーニングをご紹介させていただきました。 #走りの学校 #走り革命理論
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✅ 今更聞けない… 足が流れなくなる方法 youtu.be/CPCMndJO6JI 足が速くならない原因の大きな要因となっている"足が流れる" 走りを勉強したことがある人には聞き馴染みのある言葉かもしれませんが、そうでない方にとってはどういう状況なのかが分からないと思います！ #走りの学校
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✅ ダンクシュート ジャンプ力を上げたい人に必要なトレーニング youtu.be/M9P2mF_r18g ダンクがしたい…こんなことを思ったことがある人はいませんか？ 走りにも大切なジャンプ力を鍛えたい、そんな方に向けた動画になります！ #走りの学校 #走り革命理論
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✅ 全部活動導入推奨 スタミナをつけながら足を速くするトレーニング youtu.be/GabEWHzgT2U 今回は走りの学校のメニューにも入っているスタミナセブンターンをご紹介 ぜひ全国の部活動にも取り入れてもらいたいと考えています！ #走りの学校 #走り革命理論
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学校の自販機対応するの早ない?
ユニクロのバズってる半袖ニット、700円で刺繍入れてくれる公式サービスで胸元にワンポイント入れたら絶対かわいい🩰と思ったのだけど、東京はもう暑すぎてニットどころではないので涼しい地域か秋まで着るの待てる人に託しました
都市高でサイレン回してどかされたけどこれなんだ
BOOK・OFFで見かけたえぐいヤツ。 新品未開封現存してんのかよwwwww
病院の待合室で隣に小さなおばあちゃんが座った。 私の腕についてるパッチ(画像)を見て、 「これはなんでつけてるの？」 と話しかけてくれた。 おばあちゃん「こ ど も を…」 「……なんて書いてあるんだい？」
夜にサングラスかけて、 カッコつけて、 背中に虫入ったらしい！ マジ最高っ！！！
胸元にとんでもないことが書いてある重装備えなこ🫣
特撮好きは皆これ
【大型化】秋田の山中に出没した"人喰いグマ"、猟友会の男性「我々が知っているツキノワグマではない」 news.livedoor.com/article/detail… 秋田、岩手、青森の境界付近では、大型で赤毛の個体の目撃例が増加。猟友会の男性は、ヒグマとツキノワグマが交配した"ハイブリッド"が存在するとの噂もあると話した。
まさかだがアクションに期待値上がってる
