今日一日ゆっくり過ごした のんびりした翌日から怒涛の連勤始まります 陰ヨガでまったりして今日の睡眠の質を上げましょう 今夜のZUMBAはやめておきます #陰ヨガ

自律します 自己練習です 毎日少しずつ進歩します🧘‍♀️ #東京 #上野生活 #ヨガ日常 #ヨガ自律 #陰ヨガ pic.twitter.com/fWcFjbLPfD

Day38 陰ヨガに参加！一つのポーズに数分。ゆったりと流れた30分。穏やかな気持ちになった😃 #ヨガ #陰ヨガ

明日は採血💉あるのでジムは…と思ったのですが陰ヨガとZUMBAが私を呼んでいました 控えめに参加してきます #陰ヨガ #ZUMBA

レッスンのお申し込みは、 5/10(金)21時まで受付致します。 ご予約お待ちしております。 長期休暇明けのヨガレッスンです。 5月病を吹き飛ばし、心も体もスッキリしませんか？ sakuranana-yoga.com/2024-5-info-cl… #陰ヨガ #乳がんヨガ #5月病 #多賀城市 pic.twitter.com/Hq9eBIx9ap

休日ですが夜レッスンあります #陰ヨガ pic.twitter.com/DLSK82ldsf

ゴールデンウィークは全て仕事で更に遅番だからジム活なし 今日の平日に一日休みだからやっとジムへ 今日は陰ヨガ🧘‍♀️ じっくり癒されたい #陰ヨガ #ゴールデンウィーク

陰ヨガ、始めてから１年半🧘‍♀日本人のインストラクター発見！たぶん空きが出そう。朝はジムで汗かいて夜はヨガにしよう。休日にジムがオープン、うれしい😊 寂しさ乗り越えられそう💦 #yinyoga #sats #陰ヨガ #ストックホルム pic.twitter.com/1aQHT8d0t4

4/27(土) 多賀城市山王地区公民館 陰ヨガ　9:30-10:30 乳がんヨガ　10:45-11:45 今週は「ゆるめる」をテーマにレッスンを行います。体を緩める、心を緩める レッスンのお申し込みは、 4/26(金)21時まで受付致します ご予約お待ちしております #陰ヨガ #乳がんヨガサークル #ゆるめヨガ #多賀城市 pic.twitter.com/0k64PFRE6M

【陰ヨガ 完全版】ハートのための究極の陰ヨガ60分 陰ヨガで上半身をほぐす秘訣を公開します youtu.be/f5hXQwqIjko?si… @YouTubeより 　#陰ヨガ

いつも午後のクラスは寝る人続出（私のクラスは途中寝ても良い）😁今日は気温が良いので最後の屍のポーズ（瞑想時間）では全員スヤスヤ。誘導中にうっかり横になっちゃったもんだから私も一瞬意識が飛んだ（笑）クラスが１つにまとまって心地良かった〜 #葛飾区 #ヨガ #陰ヨガ