ビフと登頂だん。 ｱﾂ━━━━(´Д｀υ)━━━━･･･ 明日は今日よりだいぶ気温が下がるらしい。蒸し暑くないといいなぁ… #階段部 pic.twitter.com/Tn5tu2RGtc

昨日も今日も良い天気。昼の散歩用についに帽子を用意した👒 朝勉その2開始。雇用。 今日もゆるゆるマイペース🍭 #イタチャチャハウス #階段部 #社労士24 pic.twitter.com/7bp72HRSQi

ビフと登頂だん。 今日の帰りは雨風強いんだろうか… なるべく濡れずに帰りたい〜 #階段部 pic.twitter.com/UlPgW4ceS7

ビフと登頂だん。 今日は気温は低めだけど湿度が(´Д｀) #階段部 pic.twitter.com/yPr39XepC2

海を眺めに行ってきた。 一日中机に向かってたから体力が有り余ってて1時間くらい散歩したー🚶歩いて頭もスッキリ！ 早く寝て明日の後半戦に備えよう🎶😊 #CrazyCrazy #イタチャチャハウス #階段部 pic.twitter.com/lSmSHEb2Ji

今日は　朝５時から　#CRAZYCRAZY　の前半をほぼストレス参加しました🏡🥦 この1年で仲間が爆増しまして、仲間と学習しましたが、長丁場であり、リラックスモードで、労一と安衛と年金を一見効率が悪そうで、どの視点から問われても大丈夫な精密学習をしました📗 #階段部 #イタチャチャハウス pic.twitter.com/iyrgPMTxFc

ビフと登頂だん。 また週明けが雨と聞いて今から憂鬱… #階段部 pic.twitter.com/EjCvkNY6M4

ビフと登頂だん。 ｱﾂ━━━━(´Д｀υ)━━━━･･･ #階段部 pic.twitter.com/jjLi5JXlzk

返信先:@comari656こまりさん、京都駅に来たら是非🤭 なかなかの登りがいがありますよー😁　#階段部

返信先:@yumimin_33京都の大階段😳これはこれは、登り甲斐がありますね✨😁#階段部

京都駅でふと　#イタチャチャハウス　#階段部　を思い出して🤭 京都駅の大階段🎶上の黄色いパラソル⛱️までずーっと階段です✨ 駆け上がり大会とかもあります😆 #こんばんはコール　まで大原の　#zoom勉強会　つけながら夜勉部はじめます٩(*´0`*)۶ #石戸クラス #シャロスタ pic.twitter.com/Xjo38lWXoj

おはようございます☀ 最近の #イタチャチャハウス の 5分休憩マイブームはスクワットです😤 季節の変わり目体調崩しがちなので、 スクワット& #階段部 で血行を良くして なんとか乗り越えたい!!

ビフと登頂だん。 ｱﾂ━━━━(´Д｀υ)━━━━･･･ #階段部 pic.twitter.com/5QLVM1M4bk

おはようございます🌅　 今日のサンライズ学習は徴収の学習をします✍️ ある方が発案した #階段部 ですが、幸い市内の一番大きな図書館が6階で、図書館の普段使っている場所が7階の為、学習も出来き、運動も出き一石二鳥です✨（笑） これからも使い続けたいものです🏫 #朝勉部 pic.twitter.com/T1kARFfH5a

ビフと登頂だん。 ｱﾂ━━━━(´Д｀υ)━━━━･･･ #階段部 pic.twitter.com/yFaYOb4obt

歩道橋に行こうと全身運動着に着替えて帽子かぶって外に出たらがっつり雨降ってた…☂️お休みしなさいってことだな😊 階段はやめて少しだけ勉強しよう。 キャンプ行きたいなぁ🏕️ #イタチャチャハウス #階段部 pic.twitter.com/Gx13hzFqGQ

行きつけの場所でモーニングを食べた後、さぁ開始します☕🥐→📚✍️ 今、厳しめにやっておけば、資格と無関係の海外の長期赴任中の8月に一時帰国予定の旅仲間と食事会に気兼ねなく参加出来ます🛫✨（笑） #CRAZY27　プレ編 #イタチャチャハウス #階段部 pic.twitter.com/PxSFo5w7cB

いつも引きこもる土日だけど昨日は散歩した。 朝勉開始。健保。 今日もゆるゆるのんびりマイペース。一つずつやるだけ。 他の人とは比べない。 #イタチャチャハウス #階段部 #社労士24 #朝勉部 pic.twitter.com/8REMEgQjKK

休日が嬉しすぎて今日も早起き。机の片付けして、日課のストレッチして大満足😊 良い気分で朝勉開始。今日もゆるゆるのんびり勉強。マイペース☕️ 周りは気にしない。比べない。 階段部、昨日は15階。 #イタチャチャハウス #階段部 #社労士24 #朝勉部

ビフと登頂だん。 ｱﾂ━━━━(´Д｀υ)━━━━･･･ #階段部 pic.twitter.com/DlnwnHBofh

今朝も　#イタチャチャハウス　で有意義な時間を過す事が出来ました🏡🥦 最近、本格的に復帰した市内の大きな図書館ですが、この区画をお気に入りになっています✨ 入口が6階でこの場所が7階の為 #階段部　が成立します🚶 今日の持ち込みトレ問は行政法です📗 pic.twitter.com/XUM3lw9bFM

前回は浅草も錦糸町も行ったのにスカイツリーは遠くから見ただけだから次は下まで行きたい🗼 今日もゆるゆる勉強☕️ 他の人と比べない。マイペース！ 昨日は階段12階分。 #イタチャチャハウス #階段部 #社労士24 pic.twitter.com/VVyz9IeKaB

【#イタチャチャハウス】 #階段部　1階から7階　まで何回も往復しました #占い部　ラッキーフードのエビを食べました🏡🥦（笑）

ビフと登頂だん。 ｱﾂ━━━━(´Д｀υ)━━━━･･･ #階段部 pic.twitter.com/3c8cwwACxQ

階段部昨日は13階。 半年くらい職場では階段使ってるのに毎朝息切れする😅いつか慣れるのかな？ 仕事の時間まで少しだけ勉強。今日も健保。ゆるゆるやろう📚 #イタチャチャハウス #社労士24 #階段部 pic.twitter.com/zYpobPtgsS

今朝も　#イタチャチャハウス　で緩めに学習し、有意義な時間を過ごせました🏡🥦 今日も休みで、学習には緩急を付けて・・・いますので　今日の図書館での　#CRAZY27 のプレ編は緩急の急で厳しく学習します🔥✍️ さて、今日は1階から7階まで何往復するやら🚶（笑） #階段部 pic.twitter.com/U1GTq3Jar3

ビフと登頂だん。 ｱﾂ━━━━(´Д｀υ)━━━━･･･ 外の風の音がすごい🍃 #階段部 pic.twitter.com/56QDuPKaG0

おはようございます🌅 今日・明日は休みで労一から学習を始めます✍️ 今日は第2・第4月曜日は開館している図書館などで　ひとり　#CRAZY12 を実施します🏫🥦 図書館は6階にある為、 #階段部　で運動も出来ます🚶 大雨の対象エリアの方々、何事もない事を願っています✨🙏 pic.twitter.com/Yv79VcIn0K

曇りのうちにのんびり歩道橋歩こうと外に出たけど、雨が降ってきたから早歩きになって良い運動になった☂️ 踏み台昇降も認識してくれるといいのになぁ。 #階段部 pic.twitter.com/A7XPfxaJuF

昨日は階段ゼロ、歩数1400歩、昼寝あり💤戦略的休息ということで😁 朝勉開始。健保やるぞー！！ 今日ものんびりマイペース☕️ #イタチャチャハウス #社労士24 #階段部 #朝勉部

おはようございます。 家の近所で #階段部 してから出勤してます。 左側に竹林がある秘密の抜け道のようなところでした。 #イタチャチャハウス は⭐️2 crazy crazyの日程も決まって盛り上がりました。プレミア配信の日にちも楽しみです。 今日はcross studyやりながら通勤します。

ビフと登頂だん。 新入社員らしき方々が何人か集まってキャッキャしているところに遭遇してしまいました💦 #階段部 pic.twitter.com/0csZOoowLX

こんばんは。 #イタチャチャハウス たしか⭐️3 厚年 日中は労働一般の耳勉をするなどして休み休みやっていました。 用事を色々こなして #階段部 16階相当に。水泳部の方は休みにしましょう🙏 まだ寝るまで少し時間あるので、少し夜勉やります。 今日は健保にしよう。

昨日おとといと職場までの軽い渋滞ドライブだけで疲れて駐車場で仕事の時間まで寝てた💤 今日は久しぶりに車内膝上デスクで勉強🚗 社一。今日ものんびりマイペースに勉強するぞー。 他の人とは比べないこと。 階段部、昨日は14階🚶‍♀️‍➡️ #イタチャチャハウス #階段部 #社労士24 pic.twitter.com/DpPWVh4kkR

連休明けはやっぱり疲れる。 ちょっとだけ国年やったら寝る😴睡眠は大事だから！ 階段部、昨日は1階、今日は18階。 #イタチャチャハウス #階段部 #社労士24 pic.twitter.com/vfpu6zk84k

ビフと登頂だん。 久しぶり。 ｱﾂ━━━━(´Д｀υ)━━━━･･･ #階段部 pic.twitter.com/fm17Y8JepY

のぼってきまーす👟 #階段部 pic.twitter.com/C0dKJ5Ftgj

#階段部 部長はShazaiさん

歩道橋歩いてきた。結構歩きやすかった。 夜の海にも行ってきた。海は見てるだけで穏やかになる。リラックス🌊 おやつのかしわ餅食べながら少しだけ社一の勉強する😋かしわ餅は粒あん派🍡 #イタチャチャハウス #社労士24 #シャロ勉合宿 #階段部 pic.twitter.com/IedB739TwP