土鍋で炊いた黒豆　完成✨ 弁当にも、おやつにも😁 塩分は入れず、土鍋炊き 煮汁は飲まずに　カリウム対策 #香りまで食べて腎臓をいたわる #Chihirosukusuku #ちひろとすくすく pic.twitter.com/57YHipNjFN

ハッシュポテトは潰します👨‍🍳 アボカドとアスパラガスも、 一緒に加えます🥑 #香りまで食べて腎臓をいたわる pic.twitter.com/sloUseXQCY

すじそうめん いただきまーす＼(^o^)／ #香りまで食べて腎臓をいたわる #Chihirosukusuku pic.twitter.com/9IguHLAzyO

これ、この前ニュースで見た技術だ😳 youtube.com/watch?v=3M79X_… 減塩調理　野菜や魚の出汁で 旨味を　と思うから カリウムが多くなってしまう私 なんでも　引き算　引き算　で 味気ない食事になること多い だから　少しでも香りが立つように と思う #Chihirosukusuku #香りまで食べて腎臓をいたわる

返信先:@ham2azarashisanハムハムさん(^^)✨ ありがとうございます✨🍃 5/25　#NFTアート展in伊勢　では 豆本を名刺カードと包んで お子さんに　持って帰って頂こうと 思います😊❤‍🔥 #Chihirosukusuku #香りまで食べて腎臓をいたわる #ちひろのコラボ絵本 pic.twitter.com/VCnrzHAQ49

引き続き 療養レシピの #豆本 を制作中です🥰 #Chihirosukusuku #香りまで食べて腎臓をいたわる pic.twitter.com/CK5bWDplxM

返信先:@B39_BBBビサックさん ありがとうございます🙇🌹 #豆本 は　8冊おまとめ販売📖 プチ紙袋に入れさせて頂きます🫡 📖レシピ8冊📖 1 野菜たっぷり 2 まんぷく 3 土鍋 4 サイドメニュー 5 パスタ 6 スイーツ 7 日本の料理 8 パン #Chihirosukusuku #香りまで食べて腎臓をいたわる #ちひろとすくすく #ミニチュア