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来週は初の5000mタイムトライアル。 マラソン3時間23分の実力だと、VDOT換算で21分22秒か。 今の練習の感覚だとアドレナリンmaxで20分を切れるかどうかという感覚はあるのだが… #VDOT pic.twitter.com/uiHXXSFbGL
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来週は初の5000mタイムトライアル。 マラソン3時間23分の実力だと、VDOT換算で21分22秒か。 今の練習の感覚だとアドレナリンmaxで20分を切れるかどうかという感覚はあるのだが… #VDOT pic.twitter.com/uiHXXSFbGL