Aubのプロテインを飲むです💪 #aubアンバサダー pic.twitter.com/hDQCo3ffGo

光の速度で時間が過ぎていくのですがそんな日常の中でもごきげんに生きるための腸活。 #aubアンバサダー pic.twitter.com/iDMjwXcBFv

今日も仕事で、ここからもまだまだ長丁場なので、しっかり身体の中からケアしていく意識を持つことが大切ですね、、！ #aubアンバサダー #aubBASE #aubGROW pic.twitter.com/rBH6GGdVb9

朝はサイクリング、日中は仕事をして、夜は趣味とランニング。元気に過ごした平日を終えて、1週間の仕上げは #aubGROW で腸活を。お気に入りのお菓子屋さんで購入した生姜を使ったチョコテリーヌと一緒にいただきます🍫 #aubアンバサダー pic.twitter.com/wiZlC4eOmv

下田さん（@shimotaroo ）と代官山のIVY PLACEで朝カフェ！朝から腸活してます。 #aubアンバサダー #aubBASE pic.twitter.com/aIMmEwmKbC

東京2日目。腸活4ヶ月+1週目。 aubの良いところは個包装なので泊まりの遠出でも手軽に持っていけること。継続が大事なことは継続しやすい工夫ががあると良い。 今日は朝から代官山へ。 #aubアンバサダー #aubBase #aubGROW pic.twitter.com/TGW5K44VMj

おはようございます。リモートワークの多い今週はいつも以上にコンディションを意識したいところ。今日も1日ご機嫌に行きたいと思います。 #aubアンバサダー #aubBASE #aubGROW pic.twitter.com/vPlgaudvgf

おはようございます！朝ドラを見ながら飲むというルーティンが生まれつつあります。本日も頑張っていきましょう。 #aubアンバサダー #aubGROW pic.twitter.com/TewlXzM1wu

おはよう木曜日☀今日も腸活！ 毎朝のコーヒーにシュッと溶けてくれてとても飲みやすい〜 #aubGROW #aubアンバサダー pic.twitter.com/KttVh1aOGT

自信を持っておすすめできる毎日の習慣...！☺️ #aubアンバサダー #aubGROW pic.twitter.com/rh5onGAZEA

疲れた時は筋トレして、プロテイン飲んで、寝るに限る。 #aubアンバサダー #aubMAKE pic.twitter.com/eMZQYfytZ9

暑い日が続くと冷たい飲み物を飲みがちですが、内臓を冷やさないように最近は意識して常温か温かいものを飲むようにしてます。 会社のウォーターサーバーもお水とお湯を7：3ぐらいにして飲むのがマイブームです⑅◡̈* 今日も朝から腸活 #aubGROW #aubアンバサダー pic.twitter.com/E81mg0K1Bi

月曜日が、大好き。新しい1週間が始まる。真新しいシャツを着るような綺麗な気持ちになれる。どんな1週間にするかは自分の意志と行動次第で決めていけます。すぐ金曜日になっちゃうから、はじまりは特に笑顔で、口角上げて、姿勢正して。最高のスタートにしていきましょう💐 #aubアンバサダー #aubGROW pic.twitter.com/zSaWakVDPR

月曜日が、大好き。新しい1週間が始まる。真新しいシャツを着るような綺麗な気持ちになれる。どんな1週間にするかは自分の意志と行動次第で決めていけます。 すぐ金曜日になっちゃうから、はじまりは特に笑顔で、口角上げて姿勢正して。最高のスタートにしていきましょう💐 #aubアンバサダー #aubGROW pic.twitter.com/oqSFL9ARG8

6月初の稼働日！腸活も3ヶ月目、3袋目にはいりました〜〜🫰🏻今月も腸を整えつつ頑張ろう！おはようございます〜〜！ #aubBase #aubアンバサダー pic.twitter.com/iIs6g0K9Fe

腸活のために #aubGROW を妻にも飲んでもらっているのですが、とにかく美味しいとのこと。僕よりも普段お茶や抹茶を飲むことが多いので間違いない意見だと思います。家庭内でも #aubアンバサダー として活動中です。肩を張らずに毎日美味しく腸活を継続できるのが特徴ですね🍵 pic.twitter.com/fJh0323fYK

おはようございます！！ 6月営業日スタート！！今日も朝はこれからスタート！！ #aubアンバサダー #aubBASE #aubGROW pic.twitter.com/BZ28Gg9Z7K

今週も腸活やっていきます！ #aubアンバサダー #aubBASE #7週目 pic.twitter.com/xSz84m2Kab

ありがたいことにご縁をいただき6月から #aubアンバサダー　を務めさせていただくことになりました！日頃から青汁や納豆と腸を意識した食事をしてますが、さらにコンディションを加速させていきます！ #aubBASE pic.twitter.com/ymdHhGAzS4

気づけば6月！今月も腸から整えていく。 #aubアンバサダー pic.twitter.com/R38wHyrhQE

第二の脳とも言われる「腸」。腸大事。腸活DAY211。 #aubアンバサダー #aubBASE pic.twitter.com/SoD1tAwkKu

この週末が終わるといよいよ労働モードに入るのですが、体を壊さないように今日も腸活です。体づくりもキャリアづくりも１日にしてならず、なので今日できることをコツコツ積み上げるのみだ。 #aubアンバサダー #aubBase #aubGROW pic.twitter.com/TwVEgqEDHY

腸活を始めて2ヶ月が経過しました。『すべての人を、ベストコンディションに。』というAubさんのミッションを感じながら、今はもう毎朝の #aubBASE と #aubGROW が1日のスイッチになっています。仕事と趣味に忙しい毎日でも、適度な運動と腸活は充電時間として大切にしていきます。#aubアンバサダー pic.twitter.com/3MnF0wfHkA

毎日の習慣が１日のリズムを作りますね☺️ #aubアンバサダー #aubGROW pic.twitter.com/Ez9TkL9U9O

最近の”スタメン朝メシ”。 これでタンパク質25〜30g。1日の食事でタンパク質の「多様性」が大事で、外食だと赤身肉多くなりがちなので朝は豆中心の和食一択。最近豆のポテンシャルに気づいて豆含有量多め。身体のバランス考えると動物性タンパク質以外をいかに摂るかの戦い。 #aubアンバサダー pic.twitter.com/Qqxkkv4lTW

やはり朝一の筋トレは最高だな。そしてAuBのプロテインで気合い入れて、仕事する。 #aubアンバサダー #aubMAKE pic.twitter.com/w0je0yhR9D

2か月目も無事に終了。3か月目に突入し、いよいよ私の腸内環境も改善に向けて臨界点を突破するか！？ #aubアンバサダー #aubBASE pic.twitter.com/YRZKjN9xMR

僕の人生の全てを知ってる歴代の3年日記と5年日記。 と、GROW。 継続は力なり！ #aubアンバサダー pic.twitter.com/ReEv91jDoz

ひどい雨。車の窓が1/3開いたままになっていたらしく、運転席がすごいことになってた。わたし負けない。🥲 #aubGROW #aubアンバサダー #PR pic.twitter.com/kzDq0rfI0S

あっという間に月曜が終わってしまったけど。コラム2本書き終えたし、良い打ち合わせもできたし、悪くない1日でございました。明日もきっと良い1日なはず。 腸活して寝ます。おやすみなさい。 #aubアンバサダー #aubBASE #aubGROW pic.twitter.com/O9frnsMzhd

今日やることは完遂したのでほっと一息、腸活〜〜🍵 そしてAubさんのプロダクトのデザイン、シンプルかつおしゃれで好きなのでトリコロールの上に並べてみた🙆🏻‍♀️ #aubGrow #aubアンバサダー pic.twitter.com/fKLMKs00W5

昨日食べすぎて、身体がめっちゃ重い、、 今日もこちらからスタートの朝！しっかりと習慣整えていく！ #aubアンバサダー #aubBASE #aubGROW pic.twitter.com/n6oMG5Dk2Q

おはようございます☀5月ラスト週！ 連日の食べ過ぎ飲み過ぎで顕著に荒れてるので、今週も元気に腸活していく！ #aubBASE #aubアンバサダー pic.twitter.com/5Q1ZUfumUL

おはようございます！ 食事を意識しながら、腸にも目を向けて、毎日体重を測る。 そんな日々を過ごせれば、めっちゃ大変なダイエットをする必要がないことを知ってから、ちゃんと続けようと思えています！ #aubアンバサダー #aubBASE #aubGROW pic.twitter.com/GvZE8UiuIs

してあげたことなんかよりも『してもらったこと』をしっかり覚えておく人になること。誰かがしてくれたこと、大切な人が向けてくれた優しさと言葉を思い出してみる。そういうこともご機嫌力を上げる習慣のひとつです。また明日から心も体も元気にいきましょう♪ #aubアンバサダー #aubBASE #aubGROW pic.twitter.com/PNqvHtU1qL

今日も小田原は良い天気！そして朝から腸活！！ #aubアンバサダー pic.twitter.com/b7XNELM38J

今日も小田原は #aubアンバサダー pic.twitter.com/t7Ke3LKRuX

腸活ももうすぐ3ヶ月経過。そして育休ラスト1週間スタート。体のコンディション整えて、6月からの復職も良いスタートを切りたい。 #aubアンバサダー #aubBase #aubGROW pic.twitter.com/3lAk55MWpt

娘たちの運動会、小学校と中学校を行ったり来たりの日です。しっかり果物と食物繊維をとって… #aubアンバサダー #aubbase #aubgrow pic.twitter.com/qZtc6l6rj6

食物繊維を摂ることも腸活！DAY205！ #aubアンバサダー #aubGROW pic.twitter.com/r4nz6x0b3f