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#Race #Workout #May11 ■善光寺ラウンドトレイル ▽Warm-Up 【4km(Jog)】 ▼Short 8km 【8km/±500m(47'23")】 Surface : Trail Intensity : <VO2max Load : High★★★★★★★☆☆☆　　 Condition : ⑤+ Daily : 12km Weekly : 72.3km (-3) Monthly : 335.7km (+12) MTL SKYFIRE (MERRELL)… pic.twitter.com/NhKbA8RZCL

有馬優仁@EugeneArima5月10日(金) 15:37

#Workout #May10 ▼Slow-Jog 【16km(1h22'10"=5'08"/km)】 Surface : XC Intensity : Jog Load : Low★★☆☆☆☆☆☆☆☆　　 Condition : ⑤- Daily : 16km Weekly : 75.3km (±0) Monthly : 323.7km (-5.4) PEGASUS 37 (NIKE)…

有馬優仁@EugeneArima

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5月12日(日) 20:31

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11日の入場券1枚を探しています！ Kcon JAPAN -> May 11 ! 私は外国人なので、デジタルではなく印刷されたチケットだけを探しています。 Only printed tickets please :,) 支払いはPayPalかCashでできます！座席の場所はあまり気にせず、Red Velvetを見たいだけです!!! #KCON #MAY11

adé@aderenebaebae

5月11日(土) 11:25

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🐡イケイケドンドンの土曜日も🐡ふぐふぐしく・・・🐡 #5月11日 🐡🤩🐡🤩🐡🤩🐡🤩🐡🤩🐡🤩🐡🤩🐡 Have a good day! #may11 #japaneserestaurant #japanesefood pic.twitter.com/MITvXd6Hs8

『佳肴　季凛』店主兼熱血料理人@kirin4129

5月11日(土) 11:18

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11日の入場券1枚を探しています！ Kcon JAPAN -> May 11 ! 私は外国人なので、デジタルではなく印刷されたチケットだけを探しています。 Only printed tickets please :,) 支払いはPayPalかCashでできます！座席の場所はあまり気にせず、Red Velvetを見たいだけです!!! #KCON #MAY11

adé@aderenebaebae

5月10日(金) 1:14

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