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TCA月例会サポート完了！ 次の日曜は、やずわかライドサポート 再来週は、ツール・ド・大山サポート 今日みたいに天気良いといいなあ(強風は要らんが笑) #ロードバイク #SWORKS #Tarmac pic.twitter.com/efElH13azk
AFC U23アジアカップ決勝をリアタイで観て寝た( ˘ω˘ )ｽﾔｧ 早く目が覚める初老のSAGA笑 #ロードバイク #SWORKS #Tarmac pic.twitter.com/O9VOL1hYns
レアサドル入荷！ S-WORKS POWER mirror 155 #guellbicyclestore #sworks #specialized pic.twitter.com/TdokOm7oBk
第2回 おはよーサイクリングに参加 前回より参加者は減ったが走力にムラがなく千切れる方が居なかった💡 先頭を任された私のペーシングが良かったと自画自賛しておこう笑 #ロードバイク #SWORKS #Tarmac #とっとりサイクルツーリズムの会 #おはよーサイクリング pic.twitter.com/aW5QTUJ0bF
雨のCJ菖蒲谷ロスを感じている皆様。お待たせしました！（ﾀﾞﾚｶﾞﾏｯﾃﾙﾉ？）YOUTHクラスの動画編集完了しました。是非ご覧くださいませ。#specialized #sworks #epic #windy #coupedujapon #菖蒲谷森林公園 #continentaltire #ATHLETEFARMMTBCLUB youtube.com/watch?v=F7uyhF…
いつもの山へ 一本登るだけなら陽が落ちる前に戻れるかと登ってみた 速い人なら戻れるんだろうけど…うちに着く頃には真っ暗笑 が、登坂中にセンターライン完全に越えた大型車が 速い人なら正面衝突してたかも 良かった😱 #ロードバイク #SWORKS #Tarmac pic.twitter.com/r1X8wPB9sv
ボトル大量入荷！ 今週末は気温が高くなる予定！ ライド中の水分補給のペースも変わって来ます！ 本格的に暑くなる前にボトル交換はいかがでしょうか？ 今回も様々なデザインが追加となったSPECIALIZEDボトルをぜひご覧ください♪ #powerkids #specialized #sworks pic.twitter.com/PP96Of9U77
specialized s-works creo sl Eバイク ガラスコーティング&超撥水コーティングによるWコーティング、軽快にするべくホイールのチューニング作業とゴリゴリのフロントベアリング(持病？)の軽回転による耐久性を向上させる為の整備をさせて頂きました #specialized #sworks #creo #roval #あさみフレンド pic.twitter.com/4p1ce1pLhm
Specialized Tarmac SL8 やっぱり S-WORKS はカッコいいな。 もう乗れないんだけど、ついチェックしてしまう。 直売だとフレームのみが約¥79万、REDで組んだ完成車で約¥174万か〜。 怪我する前はスペシャの #ターマック に乗っていたので憧れの一台です。 #Specialized #tarmac #sworks #ロードバイク… pic.twitter.com/JwDZwPDVr1
返信先:@Hiro334Ikeイケさん！ すべては機材とジャージのミラクルパワーですよ！！😉✨ ワタシはてんくうのつるぎとてんくうのよろいを身につけてたようなもんです！😌 #sworks #オーメストグランデ
鳥取県サイクリング協会 月例走行会 ロングセーフティリーダーとして参加 総参加者50名超えてた 落車王が落車した以外は無事終了 伯方のチューリップが見頃だった🌷 #ロードバイク #SWORKS #Tarmac #TCA月例サイクリング pic.twitter.com/6cXy3E1uPr
今朝は、鳥取市のおはよーサイクリング(今年初)、参加者35名 先頭アテンド仰せつかり、前へ キャンプ疲れで脚が回らない🫠(言い訳は無用！笑) 事故や落車もなく参加者全員安全に走れたのでOK 明日は月例会へ(疲れてる笑) #ロードバイク #SWORKS #Tarmac pic.twitter.com/8mgmsKhCJM
そろそろ、トレイルのシーズンインですね😊 トレイルバイクの調整も完了 #industrynine #インダストリーナイン #sworks #specializedsworks pic.twitter.com/Lsq699Nv5s
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えっ お耳って、自由自在にパタパタ動かせるんですか....？？？😭😭💕
4合オムライスを完食できないことに安心している人がいるけど、このサイズのウーロン茶を半分以上飲んでいることに気付いてほしい
ラングドシャはスーパーに売られている材料だけで作ることが出来るので、白い恋人風ラングドシャを作ってみました😉 一緒に写っているのはお土産で買ったマグネット白い恋人です🤣 bit.ly/3VLPePf #お菓子作り #sweets
このスタンスで生きてます
ヨガでギネスとって、1分体操で７キロ痩せたけど、二の腕を引き締めるトレーニングは、コレ。産後のタプタプだった二の腕にショックを受け絶望感でいっぱいでしたが、これで本当にスッキリしたよ。やるかやらないか、ただそれだけ。❶壁の前に立つ❷手を着きま❸クロスして手をつく❹腕立て伏せ10回
友達から変な画像送られてきたw
息子Rが髪が長い事で新生活で苦戦しているのだけど 迎え行って一緒に帰った上級生に男の子？女の子？と聞かれたので お母さんが癌という病気になって、強い薬で髪が抜けてカツラのお世話になったから、お返しで寄付する為に伸ばしてるんだよー と説明したところ、私もやろうかなーと言ってくれた🥰
たった1年の間にこんだけあったらそりゃ毎日楽しいわな
