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2連勤終わり!! 明日は足のリハビリ行く前にサウナ行こう。 医療療法士の先生に、今の状態だと、普通のバイクと背中つけて漕ぐバイクのどちらが良いか聞こう。 #ダイエット続くかな #ダイエット記録 #サウナ #リハビリ #エアロバイク #医療療法士

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リハの先生から、腰の調子が良ければ汗きやすくて体幹にも効く普通のバイクで良いんじゃないか?と でも、腰にちょっと違和感がある時は背中つけるタイプのバイクが良いとの事。 今日は普通のバイク。 とサウナ。 ちょっと落ちた。 #ダイエット記録 #ダイエット続くかな #サウナ #エアロバイク pic.twitter.com/GXCqMwFwaj

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