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一般的に糖質と蛋白質は1gあたり4kcalと一括りにされるが細かく言うと糖質は3.7kcalなので蛋白質より低い！又運動後はエネルギー不足を補う為糖質を多めに摂ると筋肉がつきむしろ痩せやすくなります！✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい
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親が留守中に子どもが作ったみたいなパン買った。
思い出し笑いw
今チェックアウトするとこで気づいたんだけど、なんかオレ勝手に移動する妖刀みたくなってた
こういうのに弱いから見つけてしまったら5時間は平気で笑い続ける
小6くらいの時の自由帳、母親から送られてきただけでもダメージでかいのに2枚目でもうだめだった マジで顔熱い助けて
マナーが人を作る
西松屋の肌着、英語かなって思ったら🤭🩷
中学校の修学旅行がピンチ。 貸切バスが手配できなかったんだと。来週なのに… 理由は、バスの運転手さんが確保できなかったこと。 2024年問題、こういうところに出るのか。
やっぱり日本のドラマは照明がよくないのかな
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