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4月20日 5キロ走29:02 #7 オフ(2ヶ月)明け、2回目 目標27:30でスタート✋ 前半、風があるわりには 5:20、11:00 悪くないタイムだったけど 3周目、腹痛が😭 最後まで、続いて・・・ 今回、時間がなくて アップが短かったせいかな❓ 2ヶ月のブランクが😅 #5キロ走 #ランニング #ジョギング
メニューを開く4月14日 5キロ走28:40 #6 2ヶ月ぶりに😅 1周目5:25 思ったより悪くない❗️ ただ、風が段々強くなり失速・・・ 新しいセットリスト作ったけど 聴いてる余裕はなかった(2時間以上かけたのに) 外で走るのは気持ちいいね😊 #5キロ走 #ランニング #ジョギング
