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金曜に実家の家族が遊びに来た。その準備の為の掃除や片付け、お菓子とか飲み物とか必要かな…とかあれしてこれして…脳も身体も騒がしい日々が2.3日間程続いて躁のように動きまわってたんだけど 当たり前のように土日はダウン。 動かなすぎて調子記録は最低点数0.6🙇‍♀️ #うつ病 #全般性不安障害

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休職中。🧶編み物初心者🧶@000atvi000

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もちろん家事なんか手付かず。 でも数日頑張ったからある程度綺麗な状態は保ててる…と、思う。過去の自分ぐっじょぶ。 ごはんは作れず残り物とか惣菜で凌いだ。 リビングでうずくまってる姿を見た旦那が一言、"反動がきてるんやね"だと😳 り、り、理解してる?嬉しかったー #うつ病 #全般性不安障害

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