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このゾーンに入るとほんと眠くならないから躁鬱なのか？と思うこともある。 でも躁状態だと動けるはず？やっぱりうつ病で日内変動？精神疾患ってほんと難しいと思う。自分でも分からないんだもんなー。 #うつ病　#全般性不安障害　#双極性障害　　#精神疾患

休職中。🧶編み物初心者🧶@000atvi000

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昨夜、このX内で精神薬についての動画を見ていたら、普段何も言わない無関心な夫が、そういうの見るのやめな！と。本当にそうだなと思いました。私にとってしんどくなってしまうSNSをやめようと思います。生き方を変える第一歩として。 #全般性不安障害 #HSP #心気症 #うつ病 #睡眠障害 #不眠症

ゆめこ@deux_deux_20_08

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数時間の睡眠を1日の間で分割する生活になってきてる。 3時間、1時間、1.5時間みたいな？ 薬とか無くてどうしようもできない過眠が減ったのはいいけど、1日中眠たいし、眠いと目眩も他の症状もひどいのよ💤 #うつ病 #全般性不安障害

休職中。🧶編み物初心者🧶@000atvi000

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心を不安が占領してしまう全般性不安障害#パニック障害 #全般性不安障害 #電車に乗れない #副作用 #うつ病 #不快性障害 #サプリメント #抗不安薬 ameblo.jp/kenotablog/ent…

パニック障害克服した健康オタクKeiko@mmKUUn0KlJr02w5

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今日は通院日。 まだまだ通院慣れないなー。 症状をメモしたものはたくさんあるのに伝えられてる事は1割も無い気がする。 ま、そうやって話しがうまく出来ないことすら伝わってるか。 #うつ病　#全般性不安障害

休職中。🧶編み物初心者🧶@000atvi000

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もちろん家事なんか手付かず。 でも数日頑張ったからある程度綺麗な状態は保ててる…と、思う。過去の自分ぐっじょぶ。 ごはんは作れず残り物とか惣菜で凌いだ。 リビングでうずくまってる姿を見た旦那が一言、"反動がきてるんやね"だと😳 り、り、理解してる？嬉しかったー #うつ病　#全般性不安障害

休職中。🧶編み物初心者🧶@000atvi000

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金曜に実家の家族が遊びに来た。その準備の為の掃除や片付け、お菓子とか飲み物とか必要かな…とかあれしてこれして…脳も身体も騒がしい日々が2.3日間程続いて躁のように動きまわってたんだけど 当たり前のように土日はダウン。 動かなすぎて調子記録は最低点数0.6🙇‍♀️ #うつ病　#全般性不安障害

休職中。🧶編み物初心者🧶@000atvi000

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昨日ぐらいまでは 仕事短時間でいいから はじめるぞぉぉ🤩！ってなってたのに 今、とてつもなく不安😐💭 お仕事復帰してお給料もらえたら テト達と旦那にプレゼントあげたい- ̗̀🎁 ̖́- #精神疾患 #パニック障害 #全般性不安障害

ラグドール🐾🤍テトの日常@RagdollS2T

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10日前から気分ノートをつけはじめた。絶好調に動ける時間帯があった日が2日、まあまあ動ける日が5日、動けない日が3日あった。絶好調の時間帯は心は安定、でもその後は数日動けない。まあまあな時はｲﾗｲﾗｿﾜｿﾜしてる。動けない時は憂鬱でﾈｶﾞﾃｨﾌﾞに襲われてる #うつ病　#全般性不安障害

休職中。🧶編み物初心者🧶@000atvi000

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怖くてたまらない 絶望まで感じる 寝起き嫌い消えたくなる 頓服のんで30分… まだ残ってる こわいこわいこわい #うつ病　#全般性不安障害

休職中。🧶編み物初心者🧶@000atvi000

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どれだけ規律の良い生活してもふわふわ目眩？なんか気が遠のく感覚？が取れない。 特に車に乗る時。必須な時にしか乗らないようにしてるけど、毎回ひどい😔 運転＝仕事に行く＝ストレスっていうのが身体に染み付いてる気がする #うつ病　#全般性不安障害

休職中。🧶編み物初心者🧶@000atvi000

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洗濯物畳むのも追加で。夫は私の疾患に理解なしだけど、家のことそれほどうるさいことは言いません。靴下やTシャツが洗ってなくて、そこに機嫌が悪いと怒る感じ。 #全般性不安障害 #HSP #心気症 #うつ病 #睡眠障害 #不眠症

ゆめこ@deux_deux_20_08

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なんにもやりたくないモードから、洗い物、明日の夫のお弁当作り置き、布巾洗い、氷の水換え(微妙に面倒)、完了。一瞬の気合い、始めたら終わってました☺️ #全般性不安障害 #HSP #心気症 #うつ病 #睡眠障害 #不眠症

ゆめこ@deux_deux_20_08

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春なのにー、 布団から出られない。。 在宅勤務終了後は寝込む。 #全般性不安障害

tak_ysh@taka_ysh

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夫は良く寝ます。今日は半休で、上司とラーメン食べに行って、帰って来てもう寝ています。多分起きてきてまた寝る。本当に羨ましい。 #全般性不安障害 #HSP #心気症 #うつ病 #睡眠障害 #不眠症

ゆめこ@deux_deux_20_08

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義母のおかずの日です。感謝しかないのだけれど、もらいに行くのがしんどくて… #全般性不安障害 #HSP #心気症 #うつ病 #睡眠障害 #不眠症 pic.twitter.com/4GPSMx1PZD

ゆめこ@deux_deux_20_08

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