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朝食は、本当に一日で最も重要な食事なのか? interphoenix.com/wp/2023/10/30/… #16時間断食 #ダイエット #断食 #朝食を抜くダイエット #朝食抜き pic.twitter.com/GNPAHpBZ7z
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16時間断食 や 月曜断食 がオートファジーで健康に良いという人がいますが間違いです。 胆石症の入院費用相場 3割負担で約25万円です。 月曜断食、16時間断食、ファスティングで食事間隔が長すぎると、胆石症のリスクになります。 日本消化器病学会の胆石症予防の資料です。 pic.twitter.com/Cf0yPebp4b