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春夏は冬より動きやすい季節なので筋肉をつけつつ脂肪を落としたい人は、いつもより筋トレの時間を10分伸ばすだけでも一ヶ月続けると1kg程カロリーを消費できます✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

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どりこ@20㌔の減量成功!@albatoloss3654

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