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おはようございます 目標 体重60kg(維持) 体脂肪率13% 384日目 体重61.2kg(前日-0.3kg) 体脂肪率15.8%(前日-1.0%) 開始時から-1.6% 旅行で増えた体重も少しずつ減ってきた このまま焦らずゆっくり元に戻すつもり 今日もゆる〜くやっていきましょう😊 #ダイエット垢さんと繋がりたい #16時間断食 pic.twitter.com/pJWM6uDKsv

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みや@30㎏痩せたアラフォー@diet_Around40

みんなのコメント

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おはようございます😃 おー。戻ってきてる!さすが👍

りくしー|1年で-60kg痩せたアラフォーのシニア向けシンプル・ダイエット@ricky60kg

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おはようございます 体重が減っている⁉️ 旅行の記念が減ってしまっているんですね 無くなる前に次の旅行へいきましょう。

まっくり@ma04ku

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ちゃんと減っててすごいです😳

メロディ@ダイエット@Melody_dieter

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