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大人の3~5人に1人は #不眠症 。大人は不眠症でも声をあげて泣かないが、赤ちゃんや幼児の夜泣きと同じ状態 不眠症は #睡眠薬 でも #心療内科 でも治らないが、原因を知ると自分で治せる  #うつ病 x.gd/hNURw

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夜泣き対策@yonakikko

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