#睡眠障害 #不眠症 速攻！解消した！ #スチームサウナ instagram.com/reel/C6S5OfmvA…

競馬なんとか当たりました。良かったです。#ウォーキング　#健康　#散歩　#夏日　#青空　#佐沼　#ドライブ　#買い物　#車　#走行距離　#不眠症　#競馬　#的中

夜中は眠れなすぎて辛くて久しぶり涙流したけど、10時過ぎからさっきまで少し眠れて元気になった！ んで起きたかばっかだからさっき気づいたんだけど、今日暑すぎない？？ #ナルコレプシー #過眠症 #不眠症 #睡眠障害

連休は予定なくて寂しい。けど人混み行くと疲れも酷いので矛盾してる。誘ってくれる友達もいない。精神疾患アラフォーのリアル #抑うつ #不安障害 #神経症 #不眠症 #HSP #HSPあるある #hspさんと繋がりたい #繊細さん #アダルトチルドレン #AC #愛着障害 #共依存 #生きづらい #孤独感

#不眠症 #ダイエット #寝酒 不眠症で寝酒が癖になっていて、最近お腹の肉が気になる方へ。 さっさと病院に行って「不眠で苦しんでいます、睡眠薬の類を処方してもらえませんか」と相談しましょう。 寝酒をやめて睡眠薬に切り替えるだけで体重みるみる落ちます。

#うつ病 #鬱病 #メンヘラ #不眠症 #精神疾患を持つ方と繋がりたい うつ症状と腰痛の二重苦で、苦しいです。 暑くて、寝逃げもできません・・・

#赤ちゃんや幼児の眠り は特別でない #夜泣き の主な原因は #不眠症 赤ちゃんや幼児は忍耐力がないから夜に眠れないと泣きます 不眠症の大人は声を上げて泣かないが、赤ちゃんや幼児の不眠症と本質的に同じ x.gd/7LipP

かーらーだーがー むずむずー すーるーんだーよーーー #ADHD #大人のADHD #ASD #不眠症 #うつ #子育て #毒親 #発達障害 #色弱 #宗教 #ぜんそく

私が楽器を始める時一緒に見に行ってと約束した。だけどいざとなると付き合ってと言えない。友達とは… #抑うつ #不安障害 #神経症 #不眠症 #HSP #HSPあるある #hspさんと繋がりたい #繊細さん #アダルトチルドレン #AC #愛着障害 #共依存

「ありがとう」が健康につながる？感謝を示すことによって不眠症が治ったのだとか☆睡眠不足はタバコよりも身体に悪いうえ、貧乏につながりますから、このメリットは見過ごせませんね ckprivate.net/event/contents… #大切 #ありがとう #感謝を示す #不眠症 #タバコ #身体に悪い

YouTuberの「ごろりん」です！ ゲーム配信からごろごろする時に見たくなるような動画をアップしています。 ▼チャンネルはこちらから▼ youtube.com/channel/UCb50f… #寝る前 #眠れない #ごろりん #瞑想 #不眠症 #寝れない #瞑想音楽 #ストレス

おはようございます。 今朝の室温20.3度、湿度65%。晴れ。 土日祝日営業します。火曜日定休です。 広い子供連れ専用治療室があります。 #土日祝日営業　#鍼灸治療　#美容鍼　#交通事故　#健康　#腰痛　#不眠症　#自律神経失調症 今日の花：日本桜草 花言葉：初恋 pic.twitter.com/EQs1G49xSr

中途覚醒の後眠れなかった きつい 娘が帰ってきてるのに 動けない 悲しい😢 #不眠症 #うつ病

今日はUberEATSでも頼んで楽して楽しもうかな(*≧∀≦*) よる薬飲んでるけど、朝のだる差がまだ抜けない。しっかり睡眠はとれ熟睡しスッキリ目が覚めるけど💦 #不眠症 #うつ病 #出前館 #UberEATS

おはようございます。 昨日は0時半布団in→1時半入眠→5時半起床。 連休も4時間睡眠とかで、疲れる😮‍💨 生活リズムが変わらないだけマシかなぁ。 #双極性障害 #不眠症 #精神疾患

散歩してきました。7.3キロ　10,500歩歩きました。一関駅まで行きました。天気は晴れ☀️気温16.5℃くらいでした。カモ3羽見ました。昨夜の睡眠　5時間半くらい寝れました。まずまずです。今朝の最低気温14.9℃でした。暖かい朝でした。#散歩　#ウォーキング　#健康　#カモ　#睡眠　#睡眠時間　#不眠症

私の中で元々呼吸器系の病気があり睡眠って苦痛だったりします。基本寝苦しいし、毎朝酸素マスクで圧迫されて顔が痛いし、血流悪いせいか手足も痛いし、短いと頭も痛くなる。 睡眠時間は最低で6時間は欲しいんです。毎日途中で目が覚めて時計を確認する日々。今日も2時間かぁ😩 #無呼吸症候群 #不眠症

深夜2時に寝始め 眠れないまま朝の5時 つまらないテレビを見てると 睡魔が襲ってくる。 眠れるかと思ったけど眠れない。 結局15時まで眠れず気づいたら寝てた。 で起きたら０時。当然また眠れない。 睡眠障害は治らない。 #不眠症 #寝たい

寝れない人おいで～💌 #お薬もぐもぐ #不眠症

...夜中に、辛すぎても、強い頓服薬を飲みまくるのは間違いだったと、ここに宣言します( . .)"浮腫んで、何も考えれなくなって辛いばかりでした😲💦今頓服薬を飲まないようにしてて、実家で休ませてもらってるけれど悪夢で起き、頭痛がひどい（離脱症状） #不眠症 #中途覚醒

トイレ🚻で起きたら、そのまま寝付けなくなった… #不眠症 #早朝覚醒

午前2時31分中途覚醒 ﾈﾑｲ(´･ωゞ) #不眠症

あーーー しんどーーーい つらーーーい 眠れないの続いてて本当につらいよーーー テレビつけてても内容なーんにも頭に入ってこないよーーー #ナルコレプシー #過眠症 #不眠症 #睡眠障害

朝起きて働いたり出かけたりできて、夜中になる前に22時くらいには眠くなってお布団入ってすぐ入眠して、朝まで１回も起きず爆睡熟睡して、朝になったらまた起きる。そういう人間として「当たり前」な生活を送りたい。どうか。切実に。。 #ナルコレプシー #過眠症 #不眠症 #睡眠障害

今日も眠れない今日も眠れない今日も眠れない #ナルコレプシー #過眠症 #不眠症 #睡眠障害

もうなんか疲れた😔😔😔 頭痛 目眩も酷い😣🌀 不眠症…酷くなってきてるかも とにかくお薬飲んで寝ます 皆さんもゆっくり 素敵なゴールデンウィークをお過ごし下さい ありがとうございました #うつ病 #HSP #不眠症

あー。眠れない。 こーゆー時どうするの？ 勝手な判断で薬増やす...？ 余分に処方されてないから飲むなら頓服？ 変更になって余ってる薬飲む...？ 飲み合わせとかわかんないしダメか🥺 最近0時前には眠れてたのに... デエビゴいっちゃう？ ブロチゾラムとのんでいーのかな？ #不眠症　#うつ病

眠りとリラックスのためのヒーリング音楽を配信中：Mindfulness Healing BGM Project「Communication Delicateness Reset BGM」 songwhip.com/mindfulnesshea… #睡眠音楽 #不眠症 #マインドフルネス #睡眠 #Spotify #AmazonMusic #AppleMusic

あなたの睡眠の質の目安が分かる 計算式を紹介しています。見てね💕︎ #睡眠の悩み #睡眠の質 #不眠症 #40代の睡眠 #眠れない #睡眠グッツ instagram.com/p/C6OYeVpPKmN/…

不眠症や不安で眠れない方へ効果的な音楽を：睡眠BGM研究所「心地よい静けさ」 big-up.style/6FZZsXHxAV #睡眠音楽 #不眠症 #ヒーリング #睡眠 #Spotify #AmazonMusic #AppleMusic

モイ！iPhoneからキャス配信中 - #不眠症 #鬱 #低音ボイス #元バンドマン twitcasting.tv/ryu75396274/mo…

悩みは1人で抱え込まないでね 相談乗る人や男性増員募集 オープンチャット「スッキリ✨悩み相談部屋 学生〜大人ok」 line.me/ti/g2/Zkoixym4… #眠い #寝付けない #眠れない #不眠 #不眠症 #睡眠障害 #ショートスリーパー #夜更かし #疲れが取れない #疲れ #気疲れ #不安 #怖い #悪夢… pic.twitter.com/rz4AffqJ8v

4月27日(土) 🍀︎朝ごはんは薄皮パン🍞 🍀︎皿洗いをした🧼 🍀︎彼氏さんといちゃいちゃした💕 🍀︎まみーと彼氏さんと焼肉屋さんに行った🥩🔥 🍀︎なんか寂しかった🥲 🍀自傷行為をしなかった🔪🩸💊 🍀今日も生きた💮💯🙆 #日記 #褒め療法 #知的障害 #ASD傾向 #不眠症 #鬱病 #統合失調症 pic.twitter.com/eywerzyqfL

モイ！iPhoneからキャス配信中 - #不眠症 #鬱 #低音ボイス #元バンドマン twitcasting.tv/ryu75396274/mo…

ブログ更新しました。海外移住を検討している方だけでなく、不眠症で悩んでいる方などにも興味をもって読んでもらえるといいなと思います。 hellocc1210.com/archives/153 #不眠症 #不安障害 #睡眠障害 #海外移住

そるとぅんらじお📻🎙️🎵 #不眠症 #雑談 #推し不在 twitcasting.tv/salt20_24/movi…

ちょい雑! #不眠症 #雑談 #推し不在 twitcasting.tv/salt20_24/movi…

そるとぅんらじお📻🎙️🎵やるかー #不眠症 #雑談 #推し不在 twitcasting.tv/salt20_24/movi…

千切りキャベツの袋半分食べてもまったく！お腹いっぱいにならないので、麦ご飯に絹豆腐混ぜて、鶏そぼろ作って鶏そぼろ丼作った💡美味しくいただきました🤤🙏✨ #ナルコレプシー #過眠症 #不眠症 #睡眠障害 #寝ぼけ食い #ダイエット pic.twitter.com/IxJn6V1gTv