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shoulder day 新しいメニューでやったけど疲れた😵‍💫 てか、時間が足りない💦 一応アブローラー2日目もやりました #筋トレ初心者 #肩トレ #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/GJe3lRAqDr

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コマス♠️5@mario57990120

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