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『スタン宙にチャレンジ』✨ よく質問を頂くスタン宙のコツをまとめてみました😊 ① 斜め後方に腕を振り上げてジャンプ(視線は前方) ② 腕で両足を抱え込みながら首で回す(視線は地面) という2動作で、視線は前方から一気に地面になるので実は怖くないですよ~😉 #生涯アスリート #筋トレ #バク転 pic.twitter.com/yaq0PpMhil

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にっしー@『Gladius 無限』生涯アスリート応援 ✨夢はいつまでも終わらない✨@PhoenixMugen

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