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アメリカの精神科医によると、私達の #心の健康 は、多くの原因と深く関係していて、それは、自分で管理できるものばかりではないとのことです。そして、「#メンタルヘルス」を守るうえで大切なのは、自分の意思で変えられる習慣に取り組んでいくことだと話しています。 #健康 akari-media.com/2024/04/26/mem…

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