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風呂前プチ運動 なかやまきんに君腹筋60 なかやまきんに君全身運動1分 ラジオ体操第一 今日は消防団今年度初の集まりだったので焼肉食べてきた。 腹が肉肉しいです! 体重73.7 体脂肪20.0 #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット仲間募集中

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やだちも@yadatimo

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