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今朝の体重 87.3kg(-7.8kg) ダイエット始めてから運動せず食事管理のみ。仕事は基本デスクワークで隔週で体動かしがちな業務がある。体動かすとやっぱり減るから絶対運動した方がいいと実感。筋トレ以外で何か運動始めようかな。 #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい
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お薬アラームのアプリがとても良い。お薬飲んだって押すまで何度でも通知でこのお母ちゃんが飲め飲め言うてくるw
君、猫・・・じゃあなくてフクロウのはず・・・
ボケてで一番好き
日本のパスポートだけ五つ星、祖国のパスポート持つ事が出来ない私には、この事の大切さを良く分かる、安売りされている日本国籍は、悪用され、価値が下げられる。どんなに大変な事なのか、、、どんなに危険な事なのか、、、いい加減安売りは辞めて頂きたいです。
NHKセミナー講師で11万人のカラダを見てきたけど『眠気がひどい方』❶両手の人差し指と薬指を❷左手を上向き右手を下向きにして❸ 人差し指と薬指を合わせ痛気持ちいい程度で指を伸ばす。これを左右30秒。首肩がスッキリしたら効いてる証拠。一瞬で目が覚める。こんなんで騙されないよって人は↓
ビーカーにコンソメスープ入れて飲むと絶対に飲んではいけない廃液感すごすぎる
レーザー照射で岩間邸の監視カメラが破壊されたのまだ面白い
皆さん同人誌収納ってどうしてるんだろう… 私は「表紙をパタパタ見たい」などの理由からクリアポケットに入れてファイリングする戦略をとってるんですけど、そろそろガバッと箱で管理したほうがいい気もしてきた🤔
よく考えたらこれ「ハンマーカンマー状態」だな。当時そのナレーションつけられなかったの悔やまれる。
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