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『1分でも続ける』✨ 仕事、家事、育児と忙しい毎日の中でトレーニングを続けるコツは、なるべく同じ時間に１分でも良いから続けるのが良いと思います😉 私は朝晩の家事が忙しいので😅26年間昼休みの筋トレを職場が変わっても、メニューを工夫して続けています💪 #生涯アスリート #ランニング #筋トレ pic.twitter.com/GbMJd8elCo
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友達とバス乗ったときのです
日本のビフォーアフター界の頂点
こういうのに弱いから見つけてしまったら5時間は平気で笑い続ける
50歳から努力した者が伸びる、と教えてくれた児玉清さん。 人生の先が見えてくると努力しなくなる。だから努力を怠らずにいれば伸びる。 ついにその年になりました。言葉の意味を噛み締めています。 ５月１６日は児玉さんの命日。
小6くらいの時の自由帳、母親から送られてきただけでもダメージでかいのに2枚目でもうだめだった マジで顔熱い助けて
マナーが人を作る
中学校の修学旅行がピンチ。 貸切バスが手配できなかったんだと。来週なのに… 理由は、バスの運転手さんが確保できなかったこと。 2024年問題、こういうところに出るのか。
西松屋の肌着、英語かなって思ったら🤭🩷
やっぱり日本のドラマは照明がよくないのかな
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