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21時には眠さ💤限界で、娘をリビング🛋️に残し、寝てしまいました…🛌😓 で、1時に目が覚めたけど、二度寝出来、3時にリビングへ…🧹🧺🍳 🛋️で40分位横になり、朝食時間🥣アラーム📱⚡️で起きた😓 今日は旦那も帰宅して来る…親戚との食事会🍽️ 無理しない🐢#睡眠障害 #早朝覚醒 #中途覚醒 #完璧主義

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