ポスト

うつ病、元うつ病の人にとって血糖値コントロールは超重要! 血糖値がガツンと上がりやすいものはメンタルの不安定性を生むし、体の炎症を起こす・・・ 防ぐには色々なものを食べる必要があります! 特にタンパク質と食物繊維が大切です!! #うつ #元うつ病 #メンタル #ストレス

メニューを開く

元うつ病なら美脚を目指せる/ひかる@hikaru_kenko

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ