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うつ太り解消のために抑えなければならない必須知識! 公開しました! 運動しすぎると逆効果かも… 痩せて自信を取り戻し、健康な生活を手に入れましょう💪 #うつ太り #うつ病 #元うつ病 【元うつ病トレーナーが教える】運動量を増やせば増やすほどうつ太り解消は出来ません youtu.be/qzmmemOnRNE
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『うつっぽいな』 日常生活において様々な課題や苦悩を抱えていませんか? そのような状況にある方々にも、生活習慣の見直しによって改善の道が開かれるかもしれません! #元うつ病 #メンタル #ストレス 【元うつ病トレーナーが教える】メンタルを病む3つの習慣 youtu.be/1s5UocUrVDo