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年齢に関係なく、人や動物との「#スキンシップ」が「#不安」や「#うつ」、それだけでなく「痛み」を和らげるのに役立つことが、行動科学専門オンラインジャーナルに掲載された研究論文で示されました。 #カンガルーケア #ストレス #好影響 #マッサージ療法 #マッサージ akari-media.com/2024/04/29/mem…

AKARI｜暗闇を照らすメディア@akari_media0942

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つらいときは、目を閉じて素敵な想い出を思い返していた。それらは、私に生きる勇気をくれた。今はどんなに目を閉じても、あれもこれも、どれ一つとして思い浮かんでこない。まるで、消耗しきった電池のように…。 #鬱 #うつ #鬱でも生きよう

うつbot(この世の果てに)@konohate

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夜中、鉱石拾いに散歩に出てみた。誰ともすれ違わない。田舎っていいなー。 かったい虫が左首に激突して痛かった。前見て飛べよお！ #うつ

きいわ（ラ行）😻@KEYWA_S

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太陽光浴びて、体はおきてるのにテンションメンタルが落ち着かん！ メンタルもフィジカルもげんきにしたいなぁ！ 昨日は早寝早起きしたからがんばらないと🌃☀ 同士のみなさんがんばりましょう！ #双極性障害 #うつ #鬱 #うつ病 #鬱病 #双極症

うゆんけ sumitsuki1222@SUMItukiseeLUV

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【悪用厳禁】中国武術、護身術53　合気道の2教や少林寺拳法の切小手が難しい時は？ youtube.com/watch?v=sM3jtF… #整体 #気功 #中国武術 #護身術 #意拳 #八極拳 #うつ #アトピー #肩こり #腰痛 #後遺症 #シェディング pic.twitter.com/0bb8IkoZOu

聖功(武術気功と瞑想の講習、kindle作家、YouTube)@salonseikou

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【悪用厳禁】中国武術、護身術53　合気道の2教や少林寺拳法の切小手が難しい時は？ youtube.com/watch?v=sM3jtF… #整体 #気功 #中国武術 #護身術 #意拳 #八極拳 #うつ #アトピー #肩こり #腰痛 #後遺症 #シェディング pic.twitter.com/1l61nEfsyL

小林健康整体室（二郎系気功整体師、武術気功と気功瞑想の講習、執筆業）@minnagenki0401

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奢ってくれる人募集中だよ💘💟😎 #オタク女子 #うつ

Arika💨@HortenseKe6389

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おはようございます。おだやかだったり気分転換だったりでできる範囲で思うまま過ごす休日が”やってみる日”の充実につながりやすいと私は思います。 #大型連休 #札幌 #就労移行 #就労支援 #うつ #ADHD #ASD #発達障害 pic.twitter.com/usXCFh9eaB

就労移行ITスクール 札幌@roots_1101

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おはよう〜☀️よっぴーだっぴ！🌱 今日も昨日に引き続き暑いっぴね〜🫠 こまめな水分補給をするっぴよ〜今日よっぴーは布団を夏布団に変えるっぴ！ みんなも夏の準備するんだっぴよ〜 #うつ #ADHD #ASD #就労移行

よっぴー@就労移行ITスクール四ツ谷@roots_0701

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何だかとっても朝早く目覚めました＊ ただ、眠りが浅く寝た気がしない… 夜早い時間からやたら眠くなる… この２つは数日前にラツーダが20mg増量された副作用？ それともたまたま…？ #双極性障害 #うつ

toco＊@KuutoSou

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ゲーム障害という依存・疾病が2019年5月に世界保健機関（WHO）に登録。相談者の家庭で物を壊す50％以上、暴力30％へつながり、家族の問題では解決できない世界で薬物、アルコール、ニコチン、ギャンブル依存と同じ問題レベルになっています。#うつ　 #カウンセリング　#佐世保 　#椎名林檎 　#大森靖子 pic.twitter.com/uyhoZDB7bb

心理カウンセラー　中坂裕計@mimin1958

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やる気がでない、あたり前ができない寂しさOD依存をなんとかしたい不倫、不眠、摂食障害 うつ ひきこもり離婚などストレスコーピングマインドフルネス まずは心の修理屋までpage.line.me/wqk1015q #うつ #カウンセリング#佐世保 #椎名林檎 #大森靖子 #あいみょん #ミオヤマザキ#マモ #シングルマザー pic.twitter.com/9vKxyNZtS0

心理カウンセラー　中坂裕計@mimin1958

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おはようござます☀️ ダイエットがうまくいかず、焦ってます。なんで減ることしかしてないのに、増加増加なのかなぁ…⤵︎💦 今日は一日お出かけ日です。 今週は長男のお泊まり会があるので、買い忘れないようにしないと。 気分はローテンションですが、今日も生きる。 #死別 #自死遺族 #うつ

❤︎ひろ❤︎@自死遺族&鬱患者@Hiroko_one0218

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読み放題対象『後遺症対策: 打った人へ、シェディング対策にも』amazon.co.jp/gp/product/B0B… #整体 #気功 #中国武術 #護身術 #うつ #アトピー #肩こり #腰痛 #後遺症 #シェディング pic.twitter.com/PdAIKRyBfr

聖功(武術気功と瞑想の講習、kindle作家、YouTube)@salonseikou

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#馬鹿です #摂食障害 毎日同じなんだから撮る必要ないのに。 毎日同じであることを確認するためなのか。 自分の異常さを記録しておくためなのか。 #強迫性障害 #うつ #不安障害 pic.twitter.com/VvO8PDbQsr

24@24tamago365

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グッとも☀️ 今日のひとこと 『好きなものを食べる』 健康に気をつけるのは大事。 だけどたまには好きなもの食べてもいい。 ストレス溜めないことがとても大事。 #おは戦60429ag🌛 #うつ #休職 #仕事辞めたい #仕事行きたくない #憂鬱 #辛い

ともひろ@あなたの辛いを幸せに@tomohirosub2

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実家にいた頃、家にいると鬱の元凶がいるので基本働きに出てました 働いていた方が気が紛れ、何も考えなくていいから 私にとって実家は私を殺しにくる場所、職場は私を守ってくれる場所 だからこそ一人暮らしを始めた時の家の安心感、自由を感じて泣いてました #鬱 #うつ #鬱病 #うつ病

こう@kou_watasito

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お客様のお声！タキオンベルト②｜ことあ堂 takion.thebase.in/blog/2024/04/2… #BASEec via @gBNB97sYWKewpTZ #うつ

タキオンのことあ堂@gBNB97sYWKewpTZ

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明日で最後の仕事だ、きっと長く感じるんだろうな。 これからどうしようか、どうしたいか、 分からない。 相談したいのに出来ない、出来なくなった。 #うつ #就職活動

い。@time993xx

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#病み垢 #病み垢女子 #うつ なにかあって学校に行けなくなったと言うよりは、嫌でも辛くてもﾀﾋにたくても学校行ってたんだからもういいでしょって行けなくなった。

·̩͙꒰ঌめろてゃ໒꒱·̩͙@merotya421

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#病み垢 #病み垢女子 #うつ 「せっかく転校できるのにまた支援室行くの？ガッカリだよ」って言われる。大人数の教室は嫌なんだよ、疲れちゃうんだよ、ﾀﾋにたくなっちゃうの、支援室が1番僕のペースでいられる。自分のペースで頑張るのはダメなことなの？

·̩͙꒰ঌめろてゃ໒꒱·̩͙@merotya421

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#病み垢 #病み垢女子 #うつ 「成績もいいしやれば出来るでしょ？」って言われる。別に自分ができないとも思ってない。でも成績が良くて得たもの、優等生になって得たものそれは辛さとﾀﾋにたさだったんだよ

·̩͙꒰ঌめろてゃ໒꒱·̩͙@merotya421

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#病み垢 #病み垢女子 #うつ 「その程度の気持ちなら買わないよ？」「本当に欲しいなら頑張りなよ」って言うけどなんかもうどうでも良くなって、もういっかってなっちゃうんだよ

·̩͙꒰ঌめろてゃ໒꒱·̩͙@merotya421

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📝カウンセラー多数ログインしています✴️ 否定せずしっかりお話伺います。 本日 チャット、通話相談📲 どちらも通常の20%off #こころ #HSP #お悩み相談 #仕事 #人間関係 #うつ #不安障害 #恋愛 #婚活 #適応障害 #親子 #お金 #離婚 #電話相談 bit.ly/3RzzOtW gift-call.com pic.twitter.com/euSIhjNMLE

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#病み垢 #病み垢女子 #うつ 私ママに辛いこと学校がいやな理由話したんだけどな、自分でも話すの緊張しながら頑張ったんだけどな、「妹はちゃんと学校行けない理由言ってるわよ」「サボるなら家の事してよ」サボってるんじゃない毎日ﾀﾋなないように頑張ってんだよ

·̩͙꒰ঌめろてゃ໒꒱·̩͙@merotya421

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#病み垢 #病み垢女子 #うつ 新しいお父さんにママに暴言吐いたりしないしいい子だよねって言われた。出ていこうとする親に、ヒステリックに起こる親に逆らえるわけなんてないでしょ

·̩͙꒰ঌめろてゃ໒꒱·̩͙@merotya421

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#病み垢 #病み垢女子 #うつ 家族全員でご飯食べることも、親と話すことも、妹と話すことも、買い物に出かけることも、何気ない日常生活送るだけでものすごく努力してるのに

·̩͙꒰ঌめろてゃ໒꒱·̩͙@merotya421

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#病み垢 #病み垢女子 #うつ なんで学校行かなかったら努力してないになるの？なんでちょっと頑張れば学校行けるのにって言うの？今聞いてるだけでﾀﾋんでないだけでものすごく頑張ってんだよ

·̩͙꒰ঌめろてゃ໒꒱·̩͙@merotya421

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何とか晩ごはん終了＊ 作って食べて… 大袈裟な様だけど、全て終わって気が抜けました＊ 今日１日も後少し… ホッと一息ついたらあと少し、がんばろうかな＊ #双極性障害 #うつ

toco＊@KuutoSou

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こんばんは、新しくアップした動画の切り抜きです。 これからの投稿方針をお話しています。 【投稿内容を広げます】うつ病患者である私が思うこと　#10-5 #shorts #うつ #うつ病 #健康 #悩み #メンタル #ストレス 動画リンク youtube.com/shorts/hF8t7Bq…

心の健康 with BLUE@xBlue_1611

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読み放題対象『超訳甩手功（スワイショウ、うで振り）』 amazon.co.jp/gp/product/B08… #整体 #気功 #中国武術 #護身術 #うつ #アトピー #肩こり #腰痛 #後遺症 #シェディング pic.twitter.com/mOnvV7I8h3

聖功(武術気功と瞑想の講習、kindle作家、YouTube)@salonseikou

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【ふとした時に…】 今でも希死念慮が襲ってくる。 暗闇にいるとより強く けど光に当たるのは眩しすぎて。 そんな1日。 #うつ #うつ病 #HSP #ADHD #双極性障害 #統合失調症 #精神疾患を持つ人と繋がりたい #精神疾患を持つ方と繋がりたい #精神疾患持ちのための自己紹介カード #精神疾患

HiRO【人生にロマンを。】@romanwalker0313

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大阪市内で、障害者手帳2級の人いませんか？？ 使用用途教えてほしいです #大阪市内 #精神疾患を持つ人と繋がりたい #うつ　#双極性 #躁鬱　#手帳 #大阪

yuyu@yyyyyy6mmmmm

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買い物に行って楽しく、気分もあがれば… と思ったけどダメ。余計に疲れてしまいました… これから晩御飯の準備なんて…… ……気が遠くなる… #双極性障害 #うつ

toco＊@KuutoSou

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認知行動療法？ちょっと調べてみようかな。アプリあったらいいな。だれか毎日、私の脳にアクセスしてくれないかな。 #認知行動療法 #うつ

abunchofflowers@1bunchofflowers

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