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今日の朝ごはん。 もち麦&丸麦。 舞茸とあおさの味噌汁。 納豆。 海老と蓮根のマヨ和え。 肉団子。 きゅうりとセロリの浅漬け 鯖味噌煮缶と大根のレンチン煮。 いちごとバナナの豆乳スムージー。 #おうちごはん #朝食 #自炊 #腸活 #玄米 #料理記録 #作り置き #Twitter料理部 #Japanesefood pic.twitter.com/qpHXTtC2UM

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つぶやきまま@tsubuyakimama

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