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8ヶ月28日目(272日目) 週 67.7kg ⇒66.5kg (-1.2kg) total -19.3kg 骨格筋量の少なさにショック😱😱😱 筋トレしなきゃ増えないのねぇ プランク 1分しかやってないしなぁ 1週間の晩御飯記録 #あすけんのある生活 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/aibTp6UIq7

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でぶち(๑•🐽•๑)@debuchi858

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