手術後の初トレは、胸から。 2種目のベンチプレスは、リハビリで60キロを20レップスで3セット。 思ったより楽だった。 #筋トレ #ワークアウト #ホームトレーニー #家トレ #自宅トレーニング #52才 https://t.co/LAQ1Io2m5S

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#52才
https://t.co/LAQ1Io2m5S

手術後の初トレは、胸から。 2種目のベンチプレスは、リハビリで60キロを20レップスで3セット。 思ったより楽だった。 
 
 
 
 
 
 


FULLCLIP (Toru Hiragaki)

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。手術後の初トレは、胸から。 2種目のベンチプレスは、リハビリで60キロを20レップスで3セット。 思ったより楽だった。 #筋トレ #ワークアウト #ホームトレーニー #家トレ #自宅トレーニング #52才 https://t.co/LAQ1Io2m5S

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警告されたから文句言ってきた

こんなに氷を与えたら お腹を壊しちゃうって思いますよね？  実はシロイルカさんは海水を飲んで 水分を補給できないんです。  寒い海で暮らしているので 流氷を食べて水分を摂っているのだそうです。

おフネさんのオーダーが上級者すぎるｗ

このチャンピオンになった女子高生、10年後に2万人を前にしてこの時と同じ曲を本人とデュエットします。( ˘ω˘ )

台湾のなにがいいって何気なく飲むお茶がぶっ倒れるほど美味いこと。何度でもいうけど、お茶がうますぎるのよ！

消防署のすぐ近くで信号待ちしていたら救急車がなんと目の前で出動🚑 救急車通るからどくワンよ〜とお手伝い🐶

【依頼】"退職代行"利用者、退職意思を伝えたら会社に「陰陽師代120万円」請求された人も news.livedoor.com/article/detail…  退職代行サービスによると「退職届を目の前で破られた」「退職したいと伝えたら陰陽師代120万円を請求され、まともに話ができる状態ではない」など、泣く泣く頼る人も多いという。

こういうのがマジで好きってわけですよ

14年前の夏、中3だった自分はママチャリで川崎から千葉埼玉に行った。 辛かった。でも、すごい楽しかった。今でも鮮明に覚えている。  その時に使ったお金は571円。  一生モノの思い出を、たった571円で作って帰ってくるんだもん。敵わない。降参だよ、14年前の自分。

フレキシブル側溝というのか、初めて見たなー

タトゥーを入れたいなら僕の名前も彼氏の名前も、男の名前は入れないで、自分にとって意味のあるものを入れた方がいいと熱弁するミョンホ、だから好き

現行の県庁所在地と被りをなくした47府県です。府県名と都市名のチョイスは作者の趣味です。

アメリカではホットドッグとドリンクセットが180円なのに3000円かけて丸亀製麺食べるやつは情弱

4年くらいスマホにつけてたマミさんのソウルジェムのストラップ、会う人みんなから「何でマミさん？」って訊かれてましたが、ただ単にガチャガチャでマミさんしか出なかったからです だいぶボロボロになっちゃったので新しいストラップに交換します　こちらにはまだ第2第3のマミさんがいるので

土田さんこんなすぐ思いつくの流石すぎる   #そこ曲がったら櫻坂

【注意】 腸内環境を悪いまま、放っておくと起こる恐ろしいこと⑩選  ①消化不良 ②栄養不足 ③慢性炎症 ④口臭 ⑤皮膚 ⑥便秘 ⑦下痢 ⑧肥満 ⑨アレルギー  これを全部解決するのは、この1分体操です。リプ欄にもっとやばい➓を。

何も言いません。 現場からは以上です。

今更ですが、GWに山陰の某所にエスカレーターを見に行ってきました。 柏駅東口のエスカレーターが宇宙一遅いと言われているのは皆さまご存じかと思いますが、なんとこちらは「日本一遅い」とのこと。 果たしてどちらがより遅いのか。 検証WEB記事を鋭意執筆中です。期待せずお待ちください。 （担当H）

先日の湾岸線走行中による大事故の情報が公開されていました。 運転手の方は46歳で正常運行中に持病でお亡くなりになられたそうです。止まるすべがなくなってしまいそのまま大きな事故に。 お客様は某会社の社長の方であり、年齢はまだ若く61歳との事。…

7年半経って、この輪が1人分しか縮まらず大きさがほぼ変わらなかったのはすごいと思う。人数の問題ではないとは思うけど、事実、すごい。

あぁ…そんな顔で見つめられたら仕事行きたくなくなる…

たぶん90%以上の人が聞いたことがない  パイプウニのトゲの音

こっちから笑い止まらんしばらく笑えるwwwwwwww いやでもほんとにかっこいい🥹

到着。  岡山に宿泊するのは30年以上ぶりだわね。 いろんなところをテトテト観光しましょ。  備前長船刀剣博物館は月曜日はお休みだから明日ね。　柴田亜美

普通のビタミンサプリ辞めてリポC毎日1つ飲んだらこめかみとおでこの荒れ消えて、背中のザラザラも良くなった。

パスタソースで知られる【青の洞窟】から販売されている「至福のティラミス」です。スーパーの冷凍食品コーナーで見つけた商品です。1人用で税込430円とスーパーのスイーツとしてはプレミアムな価格ですが、マスカルポーネの味の良さはコーヒースポンジの上品な味など、本格的な味を楽しめます。

最近の娘の主食がこちらです。

かぎ針で自分で編んだドイリーを上に敷いてココアパウダーを振りかけてティラミスを作るおばあちゃん ©Valentina e Pasqualina

変な話なんだけど、あんな方向に曲がったから靭帯断裂して半月板も無くなる前提で考えてたんで両方損傷と聞いて少しだけホッとしたんだよ ヤクルトには膝の靭帯完全に切った次の年に3割20本記録した人間と膝の皿無いのに.315記録した人間が居たから、塩見も来年戻って大活躍すると思ってるよ #swallows

下の子が小学生のとき、音楽の先生が代わって、リコーダーが苦手な子、楽譜が読めない子、音楽を楽しめない子でも楽しめるように？かなんか知らんけど、音楽で配られた楽譜。

警察博物館でピーポくん展見たけど、一族で服着てないのピーポくんだけなんだね

出会った頃冗談でわいわい言っていたネタを最後に本気の意で持ってくるあのイベントほーーーーーんとずるい

いつもドア開けた途端にスッ飛んできて狂喜乱舞で出迎えるのに…。 玄関先でこの態度ってことは…。  耳が語っておるわ😑

←かっこつけてる俺 →膝ぶつけて悶絶してる俺

何年か前、母が保護した可愛い子の写真見てほしい。何度見ても可愛い

シベリアには帰れないハスキーにドン引きしてる先輩犬

新しく買ったおもちゃ好きすぎてドローンになったふわふわの白い猫

本に押し花が挟まってたことはこれまでもあったけど、これほど立派に残ってるのは初めて見たな。

お前らに24歳独身女の怖さを教えてやる＿。

ブロッコリーに近づいてご覧下さい。 とってもブロッコリーですよね？

開発したひと、只者ではない、至高の領域に近い

今、東海汽船橘丸やさるびあ丸で実証実験中のStarlinkを使ったインターネット接続、すこぶる快調で航海中利用できますが意外と知らない人多いみたいです。 というか、この案内って食堂入口のドア左上と自販機横のところに案内があるだけで通常のWiFiとは違うSSIDなんです。 （続く）

増田さんのハカ、ついにオールブラックス元主将にまでインタビューが。  sports.pen-and.co.jp/baseball-swall…

【悲報】メンタリストDaiGo、ゆたぽんにちょっかいをかけるが、鋭利すぎる刃で切り返され無事死亡

インフラを市長に任せるきぬた歯科と きぬた歯科に歯が立たないアパマンショップ

畑仕事に持っていく弁当  お昼は、田畑が遠いため、乳飲み子がいない限り弁当を持っていく。弁当は、ごはんに焼き魚、たくあん漬などを入れる。片すみには必ず生味噌を入れていき、干してあるわかめを水にもどし… 『聞き書　秋田の食事』　県央男鹿の食より knowchi.jp/archives/4871 #農文協

おい！建築クラスタのおまいら！ このカッターすごい。刃先のブレが全くないうえ、刃の固定方法が独特で刃を2.5mmだけ出して固定とかがでるので、スチレンボードの紙一枚残しが簡単にできるぞ！！！ あまりに良すぎて、即買ってしまった…！ #静岡ホビーショー2024

掃除されたからめっちゃ落ち込んでる

おいこの流れは流石に三浦勝つしかないだろ！？！？！？！？！？！？！？ なぁ三浦ｧ！？！？！？！！？！？！？！？！？！？

「めざましテレビ」より 一瞬やけど昨日の 大阪府堺市でのフェスの　HYDEさん🩷

この味噌汁のフォント　シンプルだけど心に沁みますね〜😃

自分がスーパーサブだと思ってるアントニーまだ面白い

キティちゃん公式に訴えられた なぁぜなぁぜ٩(^‿^)۶

れいこさん本当に控えめなトップさんだけど最後の最後に史上最強の職権濫用をした説ある  誰も勝てないこと言っててすごい… sanspo.com/article/202405…

娘が野菜になぜか興味持ちはじめたので、水彩で描いてみたら喜んでた🥕

この前のカンカン帽のツイートで、まだ作ってるよといっていまだに沢山ご案内を頂くんですが、  ち　が　う　ん　で　す  よく見比べてください、左下が戦前、上と右下が今でも手に入るものです  編み方も仕上げ方も違うんです 昔ながらのものは本当に作ってないんです

実際こんな違うから、見てみ。太陽はるか昔から11年の周期を持ってて、今それがマックスだから太陽フレア起きるし、オーロラ見えてる。

カササギたちが撮られ慣れてきた

本当に疑問なんだけど、この頃の高👀さんはどこに行っちゃったの？

「全国の恐ろしいイオンモール2024年版」

配線の偽装図画面越しに見れるのすげえ コネクタータップしたらカプラの形と配線色まで出てくるし

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警告されたから文句言ってきた

こんなに氷を与えたらお腹を壊しちゃうって思いますよね？実はシロイルカさんは海水を飲んで水分を補給できないんです。寒い海で暮らしているので流氷を食べて水分を摂っているのだそうです。

酷い😹😹😹😹😹

おフネさんのオーダーが上級者すぎるｗ

このチャンピオンになった女子高生、10年後に2万人を前にしてこの時と同じ曲を本人とデュエットします。( ˘ω˘ )

リア友からLINEきた

台湾のなにがいいって何気なく飲むお茶がぶっ倒れるほど美味いこと。何度でもいうけど、お茶がうますぎるのよ！

消防署のすぐ近くで信号待ちしていたら救急車がなんと目の前で出動🚑 救急車通るからどくワンよ〜とお手伝い🐶

こういうのがマジで好きってわけですよ

トレンド16:38更新

インテリジェンス

サマーウォーズ

作者の顔

老後2000万円問題

ミオファ

自由交渉選手リスト

551蓬莱

コメント控える

子供部屋オジサン

有原航平

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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警告されたから文句言ってきた

こんなに氷を与えたら お腹を壊しちゃうって思いますよね？ 実はシロイルカさんは海水を飲んで 水分を補給できないんです。 寒い海で暮らしているので 流氷を食べて水分を摂っているのだそうです。

酷い😹😹😹😹😹

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このチャンピオンになった女子高生、10年後に2万人を前にしてこの時と同じ曲を本人とデュエットします。( ˘ω˘ )

リア友からLINEきた

台湾のなにがいいって何気なく飲むお茶がぶっ倒れるほど美味いこと。何度でもいうけど、お茶がうますぎるのよ！

消防署のすぐ近くで信号待ちしていたら救急車がなんと目の前で出動🚑 救急車通るからどくワンよ〜とお手伝い🐶

こういうのがマジで好きってわけですよ

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ミオファ

自由交渉選手リスト

551蓬莱

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こんなに氷を与えたらお腹を壊しちゃうって思いますよね？実はシロイルカさんは海水を飲んで水分を補給できないんです。寒い海で暮らしているので流氷を食べて水分を摂っているのだそうです。