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毎日スクワット100回。ほぼ毎日の60分ウォーキング。健康のため、病気に打ち勝つ体力づくりのため。 #健康 #健康寿命 #体力 #体力づくり #筋トレ #トレーニング #いつでもどこでも #病気に負けない #病気に勝つ

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みちこ@i_eep3

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